Gutes Sehen bedeutet für die meisten Menschen in allen Entfernung scharf sehen zu können. Damit das Scharfsehen gelingt ist es allerdings wichtig auch andere Funktionen der Augen wie Farb- und Kontrastwahrnehmung oder die Augenbeweglichkeit zu stärken. Erst wenn alle Fähigkeit belebt sind, kann die Sehschärfe voll ausgeschöpft werden.
Beim nächsten Augenweide-Übungsnachmittag liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die das Scharfsehen in der Nähe und Ferne anregen.
Zudem aktivieren wir die Netzhaut mit Farbübungen. Das ständige Auf-und Absetzen einer Lesebrille wird oft als lästig empfunden. Speziell für die Altersweitsichtigen stelle ich ein Trainingsgerät – den sog. Flipper – vor, mit dem man die Elastizität der Augenlinse sehr intensiv trainieren kann. Bei regelmäßiger Anwendung des Flippers wird das Sehen im Nahbereich wieder schärfer. Auch für die Kurzsichtigen sind Übungen dabei, die besseres Sehen in der Ferne anregen.
Der letzte Nachmittag im Alleins war entspannend für die Teilnehmer und hat Spaß gemacht. Unter anderem haben wir Übungen mit Licht und Farbe gemacht, um den Stoffwechsel in der Netzhaut anzuregen.
Die Netzhaut ist das Herzstück im Auge. Daher will ich das Thema bei der nächsten Augenweide aufgreifen und vertiefen. Wir werden das Kontrastsehen und damit die Konturenschärfe anregen und Übungen für die Peripherie der Netzhaut machen. Das erweitert einerseits das Blickfeld und macht andererseits das Sehen in der Nähe und der Ferne deutlicher. Wache Zellen in der Netzhaut lassen uns das Sehen viel intensiver erleben.
Die nächste Augenweide findet am Freitag, 28. April von 15 bis 18 Uhr statt. Den folgenden Termin wird es erst nach den Sommerferien geben.
Das Augentraining findet am 28. April 2017 von 15 bis 18 Uhr statt und kostet 25 € für Alleins-Teilnehmer und 28 € für Externe.
Anmeldungen bitte bei Barbara Brugger an b.brugger@gmx.de
Ich freue mich auf einen spannenden Nachmittag!
