Kundalini Yoga für Kinder – Start: 5. Oktober!

Kundalini Yoga für Kinder ist spielerisch, voll kraftvoller Bewegungen und meditativer Elemente. Gemeinsamen Singen und Atemtechniken, die leicht im Alltag Platz finden können, sind Teil des Unterrichts.
Es unterstützt den Aggressionsabbau, die Reduzierung von Ängsten und die Steigerung der emotionalen Balance.
Yoga verbessert nachgewiesen die Motorik, das Sozialverhalten und die Konzentrationsfähigkeit.
Kundalini Yoga

Der Unterricht soll viel Raum für kindliche Spontaneität bieten, begleitet von Rhythmus und Kreativität und frei von Leistungsanspruch und Wettbewerb sein.
Die Positionen und Bewegungsabläufe des Kundaliniyogas werden in Geschichten in Form von Pflanzen- und Tierdarstellungen kindgerecht eingebaut. Die in den Geschichten enthaltenen Sinnbilder stellen eine Verbindung zur Erfahrungswelt der Kinder dar und fördern die Persönlichkeitsbildung durch die eigene Körperdarstellung.
Uns ist im Umgang mit den Kindern eine wertschätzende Haltung besonders wichtig. Im Unterricht darf es für uns nicht um das Erreichen perfekter Positionen gehen. Stattdessen soll durch das Akzeptieren des eigenen Körpers und der eigenen bildlichen Interpretationen das Selbstbewusstsein gestärkt werden.
Start: 01.10.2016
Zeiten: 16.00-16.45
Altersgruppe: 3-7 Jahre
Kosten: 31.00 – 41.00 Euro nach Selbsteinschätzung
Kontakt: Susan: siri-shakti-k@web.de

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