Mantra – Meditation 25.01.2020 – 15.03. 2020 – online

– Anmeldung erforderlich –

Gelassenheit erfahren & Gesundbleiben

Nicht nur in diesen Zeiten kann es enorm wichtig sein, Rituale für Wohlbefinden und Gesunderhaltung in den Alltag zu integrieren. Durch Singen und Meditation können stressige Empfindungen und Gedanken losgelassen werden, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken und so auch das Immunsystem schwächen können.
Jedes Wort, jeder Gedanke besitzt eine bestimmte Schwingung.
Nicht immer bin ich mir meiner unangenehmen „Schwingungen“, z.B. in Form von negativen Gedanken bewusst. Manchmal fehlen auch „Strategien“, Gefühle „durchzufühlen“ und mich so lebensbejahend auszurichten.
Das Tönen und Singen eines Mantras kann unterstützen, dieses Fehlende auszugleichen.
Es harmonisiert die Körperzellen und spendet Energie. Je länger ein Mantra gesungen wird, desto mehr können die postiven Schwingungen wirken und energetische Blockaden und Ängste auflösen.

Der Ablauf

Tönen oder Mantra-Singen
Stille
Abschluss-Mantra

Zeit: Montags von 19:00 – 20:00 Uhr per Zoom-Meeting
Start: 25.01.2020- 29.03.2020 (8 Termine)
Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung: 015208958310 oder
Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Wir bitten um Überweisung von 5 Euro pro Termin auf folgendes Konto.
Gerne kannst du auch etwas mehr spenden, denn unsere Finanzlage verschlechtert sich:

Name Alleins e.V.
IBAN
DE16290501010081093205
BIC
SBREDE22XXX
Bank Sparkasse in Bremen

Zoom-Meeting beitreten

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/96607820577

Meeting-ID: 966 0782 0577

 

Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Vegan-Café – „Natürliche Virenkiller“ am 29.10.20- mit Anmeldung

– vollwertige pflanzliche Ernährung im Gespräch & zum Probieren –

Der Fokus des nächsten Vegan-Cafés  ist das Thema „Natürliche Virenkiller“.

Wie kann ich durch „Natürliche Virenkiller“ mein Immunsystem optimal unterstützen? Das Thema bietet auch die Möglichkeit, in das sehr spannende Thema „sekundäre Pflanzenstoffe“ tiefer einzusteigen. Grundlage ist unter anderem die aktuelle gleichnamige Buchveröffentlichung von Günther H. Heepen (mit Hinweisen zum Corona-Virus). Falls du am nächsten Donnerstag keine Zeit hast und interessiert bist oder kein Platz mehr frei ist – keine Sorge, das Thema „immunsystem auf natürliche Weise stärken“ ist ein Dauerbrenner und wird immer wieder mal wiederholt!

Es haben sich bereits einige Menschen angemeldet und die Teilnehmerzahl ist sehr begrenzt, daher informiere Dich bitte vorher, ob noch ein Platz frei ist.

Im „klassischen Vegan-Café kannst du dich bei Kaffee oder Tee einem süßen oder herzhaften Snack über vollwertige pflanzliche Ernährung informieren, austauschen & neue Gerichte und Zubereitungsmethoden kennenlernen.

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Vegan-Café-jeden 2. Donnerstag von 16.30 Uhr-18.00 Uhr – muss zurzeit leider pausieren

– vollwertige pflanzliche Ernährung im Gespräch & zum Probieren –

Im Vegan-Café kannst du dich bei Kaffee oder Tee und einem süßen oder herzhaften Snack über vollwertige pflanzliche Ernährung informieren und austauschen & neue Gerichte und Zubereitungsmethoden kennenlernen.

Geplant sich auch Special-Vegan-Cafés mit einem Vortrag & anschließendem Austausch/Diskussion über spezielle Fragestellungen, Buchveröffentlichungen, etc. Weiterlesen

Visionentreffen am 18. März

Es gibt zwei Wege aus der Dunkelheit:Entweder du machst Licht, dort wo du bist, oder du gehst in die Sonne“ Jochen Mariss

…das ist ein guter Impuls für das nächste Visionstreffen Alleins-Leuchtturm, oder?

Zeit und Ort: 18.03.2017, 18: 00 Uhr (Ankommen ab 17:30 Uhr)im Alleins.
Das Treffen ist als open-spave-event geplant. In Kleingruppen gibt es wie auch bei den letzten Treffen die Möglichkeit, gemeinsam mit Anderen der eigenen Spur zu folgen und sich FÜRseitig in diesem Prozess zu unterstützen. Wenn Du eine konkrete Vision hast und diese in einem größerem Rahmen präsentieren willst, bist du genau richtig!
Wenn du dich „einfach so“ angesprochen fühlst und deinen Wünschen, deiner Vision nachspüren willst, auch gut!Wenn du konkrete Möglichkeiten suchst, dich im Alleins oder im Leuchttrum auf deine spezielle Weise einzubringen, wow! Das Wichtigste nicht zu vergessen: Bringe doch was Leckeres zum Essen mit 🙂

Wir freuen uns auf Dich!
Sakti und das Alleins-Leuchtturm-Team

 

 

10. Austauschtreffen für Massage und Heilarbeit am 04.04.2015

Rabatt für Paare: 20 € statt 25 €, wenn Du zu zweit kommst

Du kommst aus dem Bereich Wellnessmassage, Therapie oder der Heilarbeit, dem Reiki? Du bist Masseur aus Hobby und Leidenschaft? Das Treffen bietet ein Forum für Menschen, die im Bereich Massage und Heilarbeit tätig sind.

 Welche Möglichkeiten bietet uns dieser Tag?

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9. Austauschtreffen für Massage und Heilarbeit 31.01.15 – noch 2 Plätze frei!

NEU! Frühbucher-Rabatt: 20 € statt 25 € bei Anmeldung bis zum 07.01.2015 Für Paare: 20 € statt 25 €, wenn Du zu zweit kommst

Welche Möglichkeiten bietet uns dieser Tag?

  • Das Treffen bietet ein Forum für Menschen, die im Bereich Massage und Heilarbeit tätig sind.
  •  sich (wieder) zu treffen und zu vernetzen
  • es uns gut gehen zu lassen, nicht nur Massage zu geben, sondern auch zu empfangen
  • die Massage des anderen im Austausch zu erfahren

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Yoga mit Sakti ab Januar 2015

Original 1aWie ist es möglich, von meiner inneren Kraft geleitet zu leben, statt in erster Linie von äußeren Einflüssen bestimmt zu sein? Im Yoga frage ich meinen Körper: „Was brauchst Du?“ und gelange dann zum „Was brauche ICH heute? Was ist MIR heute möglich?“ Die Entdeckungsreise beginnt..

Mir macht es Freude, wenn ich Menschen inspirieren und dabei begleiten kann, durch Yoga ihr ureigenes Potenzial zu erfahren und zu entfalten.

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5. Austauschtreffen für Massage und Heilarbeit – Samstag – 11. Januar 2014

Du kommst haupt- oder nebenberuflich aus dem Bereich Massage, Therapie oder der Heilarbeit?

Dann bist Du herzlich zu diesem Treffen eingeladen!

 Welche Möglichkeiten bietet uns dieser Tag?

  •  sich kennen zu lernen, sich wieder zu treffen, sich auszutauschen und zu vernetzen
  • die Arbeit des anderen im Austausch zu erfahren
  • es uns gut gehen zu lassen, nicht nur Massage zu geben, sondern auch zu empfangen

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Sing-Energie-Kreis

Der Sing-Energie-Kreis ist ein Erfahrungsraum, in dem Du dich „allein“ UND mit mit anderen gemeinsam-„alleins“, auf eine neue, nicht alltägliche Weise erleben kannst.

Wir werden über Töne, Klänge, durch den eigenen Körper, Bewegung und Berührung spielerisch miteinander kommunizieren.

Die Erfahrungsmöglichkeiten:

– Was ist mein Ton, mein Klang?
– Wie kann ich bewusster und tiefer atmen, das Atmen als Energiequelle erfahren?
– Was hat (gemeinsames) Atmen und Tönen mit Energieerfahrung zu tun?
-In welchem Teil meines Körpers erlebe und erfühle ich „meine“ Töne?
– wie erfahre ich Resonanz IN MIR
– … und mit DIR?
– Wie reagiert mein Körper, wenn er sich in einem Klangfeld von in Eigenresonanz tönenden und schwingenden Menschen befindet?
– was passiert, wenn ich und andere Menschen, als „klingende“ Wesen zu einem gemeinsamen Klangkörper werden?
-…?

Die Welt ist Klang
Im Klang ist die Welt alleins

Weitere Infos: Sakti

Sonntag, 28.7.2013 14 Uhr

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Singen mit Spiel, Spaß und Emotion

UND: Emotions-Singen

  Du bist genau richtig hier,

  • wenn du Freude am gemeinsamen Singen hast
  • wenn Du nicht weißt, ob Du singen kannst oder glaubst nicht singen zu können und dich endlich mal vom Gegenteil überzeugen willst
  • wenn du weißt, dass du singen kannst und diese Gelegenheit nutzen willst, dein Talent zu zeigen
  • wenn du nicht weißt, ob Du in einem Chor den Ton halten kannst
  • wenn du was ganz Neues ausprobieren willst
  • wenn du in einem Chor mal ein Solo singen willst
  • ……….?

Ein einfaches spirituelles Lied, Pop-oder Jazzsong mit Herz und Seele

gesungen und ein bißchen Lust am Experimentieren?

JEDE und JEDER…

ja genau DU darf sich ausprobieren….

sich schüchtern annähern oder mutig, hoppla,

rein ins Singen, rein ins Gefühl gehen!!!

Wichtig ist allein, die Freude am miteinander Singen!

Herzlich willkommen im Alleins – Sommer – Chor!

Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

weitere Infos: Sakti Bettina

Samstag, 13.7. 16 Uhr
Samstag, 27.7. 16 Uhr

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