Dance yourself let go / Pilates & Barre

Zwei neue Angebote von Pia Esmeralda Roese Donnerstag Abends, vierzehntägig

Dance yourself let go: Die Idee ist, sich von der Musik tragen zu lassen, ohne Choreografie mit einfachen Bewegungsabläufen, die du in diesem Kursangebot nach unterschiedlichen Rhythmen erlernen kannst. Erwecke deinen inneren Körper zu seinen ganz eigenen Bewegungen. Es tanzt durch mich oder es tanzt mich, beginnend in dem Moment, wenn wir loslassen! Intuitiven Bewegungsimpulsen nachzugeben und Freude am Tanzen zu haben – frei wie ein Kind – ist die Grundidee. Die erste halbe Stunde bezieht sich auf das freie Tanzen und die zweite Hälfte auf kräftigende Körperübungen nach Musik. Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.

Mein Name ist Pia Esmeralda Roese und ich bin freiberuflich als Künstlerin der Malerei sowie als Sporttrainerin in folgenden Kategorien tätig: Yoga, Pilates & Barre, Tanzen, bodyforming, Back fit

Zeit: Neu! Ab Donnerstag den 9. + 23. Sept. von 18.00 h bis 19.00 h alle 14 Tage fortlaufend.

Kosten: 10,00 € pro Kurs / 5er-Ticket 45,00 €

Weitere Infos und Anmeldung: piasArtclass@web.de/ und mobil: 0179 / 3562220

Pilates & Barre

Pilates & Barre beinhaltet eine Kombination aus den Basics der Pilates Methode und dem klassischen Ballett. Einfache Bewegungsabläufe, eine Kräftigung des Körpers, Balance und Streching sind die tragenden Inhalte, sowie die tiefe Verbindung der klassischen Musik mit den Bewegungen. Besonders geeignet ist dieses Angebot für Teilnehmerinnen, die sich gerne den Wunsch erfüllen möchten, mit den so anmutigen Bewegungen des Balletts in Berührung zu kommen. Ohne Vorkenntnisse und ohne Altersbeschränkung.

Neu! Ab Donnerstag den 9. + 23. Sept., direkt im Anschluss an »Dance yourself let go«, von 19.00 h bis 20.00 h alle 14 Tage fortlaufend.

Kosten: 10,00 € pro Kurs / 5er-Ticket 45,00 €

Weitere Infos und Anmeldung: piasArtclass@web.de/ und mobil: 0179 / 3562220

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