Ein wunderbarer Mix für Minimal-Sportler, Faule, Zeitsparer, Genießer, Vielbeschäftigte, Übergewichtige, Geschwächte, Neustarter, Morgenmuffel, Coachpotatoes, Genervte, Stubenhocker, Computermenschen, Amtsschimmel, … Spaßvögel 

Dieses kleine Körperweckprogramm  mit Elementen des Qigong-Neiyanggong
regt die Körpermeridiane an und Mensch kommt mit wenig Aufwand in lebendige Bewegung, in mehr Energie und Flexibilität.

Es eignet sich ganz hervorragend als tägliches Übungsmodul und /oder als Mini-Fitness für zwischendurch – eine wirkliche Gesundheitspflege.

Die Körperleitbahnen werden durch Bewegung, Klopfungen, Dehnungen und gezielte Atmung stimuliert.

Das Qi – die Lebenskraft kann wieder freier durch den Körper pulsieren.

Die einzelnen Übungsabfolgen greifen harmonisch ineinander und geben

mit Achtsamkeit und gezielter Körperwahrnehmung dem Ganzen einen tänzerisch, meditativen Charakter .

Körper, Geist und Seele kommen in bewegter Stille zusammen.

Innerhalb kurzer Zeit fühlen Sie sich erfrischt und belebt .

Eine Quelle, die Sie überall hin mitnehmen können.

offener Kurs

bitte immer verbindlich anmelden!

Kurs findet nur dann statt, wenn es Teilnehmer gibt!

  Kosten  

10.- €/ 4er 32.- €/10er 80.- €

Termine

bis August 2012 wöchentlich donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr

ab September 2012 donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr

Auch buchbar für Firmen, soziale Einrichtungen, auf Tagungen,..

Leitung und weitere Informationen von Bandhini.