St. Patric´s Day gefeiert mit JOSIE WHITE REVIVAL BAND

Ein begeistertes Publikum traf auf begeisternde Musiker

Sonntag, 17. März 2024 – drei bis sechs begnatete Irish Folk Musiker bevölkerten das Alleins!

Mitreißend, hoch professionell, gut unterstützt von eingeschworenen Fans und neu gewonnenen Mitgerissenen performten die Musiker einen entusiastisch gespielten Song nach dem anderen.

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Irish Folk live im Alleins! 17. März 2024!!

THE JOSIE WHITE REVIVAL BAND wurde 1991 gegründet.


Die drei Sänger und Multiinstrumentalisten Willie Burger (Gesang, Geige,
Gitarre, Mandoline & Bodhrán), Jürgen Schöffel (Gesang, Bass & Gitarre)
und Bernd Vogelei (Gesang, Gitarre & Fivestring Banjo) – spielen
Contemporary Irish, Scottish & American Songs & Tunes. Das
mehrstündige Programm ist gewürzt mit augenzwinkernden
Saitensprüngen in Richtung Bluegrass, Acoustic Rock, Blues, Pop und
Swing.

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Kuscheln 15. März 2024

Kuschelzeit–Bremen.de
alle 4 Wochen freitags 19.00 Uhr – ca. 22.00 Uhr

Nimm dir die Zeit und…

eine Nase voll Neugier
zwei Hände Lebendigkeit
eine Prise Sehnsucht

Fingerspitzengefühl…
zwei Arme voller Wärme
ein mutiges Herz
einen Bauch voller Freude
einen Augenblick… Stille
                              Bandhini

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Human Design Gesprächskreis gute Resonanz – 23. März 2024

Auf mehrfache Nachfrage gibt es jetzt endlich auch einen Gesprächskreis mit dem Thema HDS (Human Design System).

Wir experimentieren schon eine Weile im eigenen Experiment:

HDS im Experiment entdecken – Zentren aufstellen 13. Dezember

Und nun möchten wir den Kreis öffnen für alle Menschen, die 

  • noch nie was vom Human Design gehört haben
  • sich mitteilen möchten, welche Erfahrungen sie mit dem HDS machen
  • hören möchten, was für Erfahrungen andere machen
  • selbst lernen möchten an den Charts der anderen, die man im Gespräch gut kennen lernt und ihr Design mit ihrem Sein erforschen kann
  • im Kreis von sich selbst Entdeckenden gemeinsam forschen
  • vom Wissensschatz der Anderen profitieren
  • eigenes Wissen über HDS teilen
  • eigenes Wissen in der Gruppe überprüfen, verfeinern, aktualisieren, justieren

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SoulCollage®- Karten der Seele

Hervorgehoben

Workshop mit Maruschka Hasselmeier
Samstag, 16.3.24, 18:00 – 21:00

Der SoulCollage® Prozess, von der amerikanischen Psychotherapeutin Seena B. Frost entwickelt, ist eine wundervolle Form der Selbsterforschung. Intuitiv gewählte Bilder aus Zeitschriften und Fotos werden zu kleinen Collagen („Karten“) zusammengefügt und anschließend in kleinen Gruppen nach einem bestimmten Fragenschema ‚gelesen‘. Dabei offenbart sich auf oft poetische und berührende Weise das verborgene Wissen unserer Seele und wir finden erstaunliche Einsichten, zu denen das rationale Denken oftmals nur schwer Zugang hat. Es ist keine künstlerische Vorerfahrung notwendig. Es sind alle eingeladen, die diese Arbeit kennenlernen oder vertiefen wollen.

Bitte mitbringen: Scheren, Schreibutensilien, Klebstifte, eine Decke, bequeme Kleidung. Alles andere Arbeitsmaterial wird gestellt.

Kosten: 40 €

Anmeldung: chris.hasselmeier@web.de

Maruschka Hasselmeier

SoulCollage®-Facilitatorin, Musikerin, Klavierpädagogin, Lehrerin für Alexander-Technik. Für mich sind die SoulCollagen® unverzichtbare Begleiter geworden, eine unerschöpfliche Quelle von Inspiration, Einsicht und Verbundenheit.

Kreatives Schreiben – 14.3.24

Wer denken und einen Stift (oder eine Feder) halten kann, kann auch schreiben!

Einmal im Monat live im Alleins am Donnerstag

Schreiben geht leicht, man muss bloß den Stift aufsetzen und anfangen, seine inneren Gedanken zu notieren! Was dabei herauskommt, ist so vielfältig wie wir Menschen selbst – alle Themen, alle Formen sind erlaubt. Es ist eine gute Möglichkeit, sich dem zu widmen, was eine*n beschäftigt oder was man wie im Vorbeigehen erlebt hat, um es noch einmal richtig zu würdigen. In einem freien Raum der kreativen Phantasie können wir ausdrücken, was wir wollen – in beiderlei Hinsicht! Die Gruppe wirkt unterstützend und horizonterweiternd, und es macht in (fast) jedem Fall mehr Freude als allein.
Das nächste Live-Treffen im Alleins von 19.00 bis 21.00 Uhr findet am Do. 14.03.2024 statt.
Weitere Termine: 11.4.24 · 16.5.24 · 13.6.24
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Singen am inneren Lagerfeuer Bandhini und Wolf am 03.03.2024

 

Jeden ersten Sonntag im Monat 18:30 -19:30 Uhr

Die Türen sind ab 18:00 Uhr geöffnet.

Von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr singen wir.

Anschließend bis 20:00 Uhr Schnacken bei Tee, Kaffee und Keksen. Einfach gemütlich zusammen sein!

Bandhin und Wolf Wolf und Bandhini bringen wundervolle Lieder ins Alleins.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder).
Sie wollen mit uns ein Alleins-Liedgut entwickeln.
Jeder der Lust hat zu singen, ist herzlich willkommen.

 

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Einführung in die Alexander-Technik

zum Tag der Rückengesundheit am Freitag 15. März 2024

Der Kurs von Renée Allen, AT-Lehrerin seit 1993, findet von 15.00-18.00 Uhr im Alleins e.V. statt.

Viele leiden an Rückenschmerzen und suchen nach einem Wundermittel oder nach Übungen, um diese zu lösen. Wenn die Frage sich wandeln könnte von »Was muss ich tun?« zu »Was tue ich, um diese Schmerzen zu verursachen und wie kann ich es unterbinden?«, bietet die Alexander-Technik viele Antworten!

Kosten: 10,- Euro für den Raum & freiwilliger Beitrag

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung


Renée Allen · Tel. 0421 / 83947770
info@renee-allen.de
www.accessing-inspiration.de

Kakao Zeremonie – mit Bandhini – Freitag, 1.03.24

Bitte meldet euch an!  Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. Bandhini, lebendige@email.de, 0152-31996877

Kosten 25.-

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Berührendes lesend anvertraut – 18. Februar mit Karin

Ein sehr persönlicher Abend mit u.a. einem tief ergreifenden Text

schwarz oder weiß, wer wird gewinnen?
Leben oder Tod – wofür entscheiden?

Inzwischen hat Karin eine sehr weite Reise hinter sich. Die letzten Monate eroberte sie vielzähliges Neuland, um immer wieder auf des Pudels Kern zurück zu kommen:

Sich selbst

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„Siegfried und sein Lindenblatt“ – neue 6er Reihe Theaterspielen

Denn verletzlich und verwundbar sind wir alle.
Wie gehst du damit um? Ist verheimlichen wirklich die beste Strategie? Denn schließlich ist Siegfried mit der Technik ums Leben gekommen.

Ist es auch denkbar, dass genau das Gegenteil hilfreich sein könnte? Vertrauen in das Leben und in Offenheit mit Schwachstellen?
Es gibt vielleicht mehr Anziehung zu dem, was mit dir möglich ist, als zu dem, wenn du vernichtet wärest…

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Meditation und Pranayama (fortlaufend) – donnerstags 7:30 Uhr

Frischen Start in den Tag und klaren Geist garantiere in dir nach meiner Stunde! Hier widmen wir uns den Atemtechniken und im Anschluss der Meditation. Dank Pranayama unterschiedlichen Atemübungen bist du fähig deine Energie Kanäle zu reinigen und ins Geichgewicht wiederzufinden, deine Meditationspraxis wird im Anschluss viel intensiver wahrgenommen, da du bereits in eine andere Ebene der Wahrnehmung eingedrungen bist!

Pranayama und Meditation sind wunderbare Techniken um dein Stresslevel zu senken, mehr bei dir anzukommen, Wahrnehmung – und Konzentrationsfähigkeiten zu stärken. 

Level: für alle geeignet 

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Theaterspieltreff frei spielen im GuT Theater – 02. März 2024

Theaterspieltreff – frei spielen im GuT Theater

Wieder gibt es einen offenen Theaterspieltreff frei und frank – am Samstag, 02. März, öffnet sich der Vorhang für jede*n der/die Mut hat.
Frei sein im Spiel heißt auch, jede Schamgrenze, alles Scheitern, auch eigene Überforderung und Hilflosigkeit einfach im Körper zu fühlen und mithilfe der Bühne – in einer Rolle versteckt – befreien zu können . Seelentheater eben.

Dabei geht es vielleicht darum, möglichst schön und stolz oder mächtig und tatkräftig aufzutreten. Und auch das Gegenteil: Manche versteckte Rollen in uns sind es, die unser Leben herausfordernd und spannend werden lassen. Der Depp der Nation, der Betrüger, Lügner, Großkotz uva. Darum dürfen sie sich frei im Spiel erlösen.

Theaterspieltreff – frei für jede*n weiterlesen

Hatha Yoga -Sinnlicher Flow (fortlaufend) – dienstags 20 Uhr

In dieser Stunde erwartet dich ein sinnlicher Flow wo wir uns intensiv den Dehnungen in den Asanas hingeben, unser Atem bewusst werden, unseren Körper und Geist auf einer neuen Ebene erfahren mit Hilfe von

Meditation – Pranayamas – Asanas. 

Ich praktiziere gerne etwas intensiver damit du deine Grenzen kennenlernen kannst, die Stellungen werden manchmal länger gehalten um die Muskulatur zu kräftigen. Gleichzeitig lege ich auch eine großen Wert auf die Entspannung, damit wir ins Gleichgewicht wieder finden.

Level: mit Yoga Kenntnissen (keine Anfänger) 

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Good Morning Yoga (fortlaufend) – montags 8 Uhr

hast du Lust auf einen frischen Start in die Woche? Dann bist du hier genau richtig! 

In dieser Stunde möchte ich gerne mit dir einen positiven Start in die Woche legen. Meditation – positives Mindest, Sonnengrüße & Asanas – etwas Dehnung für den Körper, in der Ganzheit betrachtet schaffst du dir in meiner Stunde ein ganzheitliches Gleichgewicht für Körper-Geist-Seele.

Level: für alle geeignet

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