Mit sanften Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen lösen wir muskuläre Anspannungen und stärken die innere Aufrichtung und den komplexen Haltungsapparat unseres Körpers. Mit einer Nacken-, Rücken- und gelenkschonenden Art des Übens erlangen wir mehr Flexibilität und schaffen uns neue Bewegungsmöglichkeiten. Dabei geht es nicht um Leistung oder Akrobatik, sondern um das Wahrnehmen der eigenen Möglichkeiten, das sanfte Erweitern von Bewegungsmustern und das genussvolle Ankommen im eigenen Körper. Als Folge wird die gesamte Muskulatur effektiver aufgebaut als beim isolierten Krafttraining im Fitnessstudio.
mittwochs 16.30-18 h bei Fragen: 0421/347 89 46 Kosten: 35/30 € mtl.
Hallo Angela,
nun habe ich Dich ja doch noch gefunden. Über Stocktanz und Neustadt habe ich Eure Telefonnummer herausgefunden und von Deinem Mann Deinen NAchnamen erhalten.
Du bist ja ganz schön aktiv.
Ich wollte Dich gerne wissen lassen, dass ich aus Termingründen nun häufiger zu Maxi gehe und dass dies nichts mit Dir zu tun hat. Es tut mir eher ein bißchen leid.
Ich werde verlängern und dann sehen wir uns sicherlich wieder. Deine Kurse hören sich auch gut an; muß noch ein bißchen auf dieser Seite schnuppern.
Was man so alles in der Neustadt tun kann.
Bis bald am Werdersee???
Liebe Grüße
Margarete