Diese ganz besondere, magische und geheimnisvolle Zeit beginnt je nach Region und Brauchtum an verschiedenen Tagen. Auch die Anzahl der Nächte variiert. Als Beginn der Rauhnächte wird mitunter schon die Thomasnacht der Wintersonnenwände am 21.Dezember angesehen. Tatsächlich ist sie die längste und dunkelste Nacht des Jahres.
Rauhnächte – ein Klassiker seit nunmehr 7 Jahren
Auch dieses Jahr wollen wir wieder zusammen rücken und die stille Zeit gemeinsam verbringen.
Ab dem 25. Dezember, jeweils morgens um 9:30 Uhr
verbringen wir ein Stündchen gemeinsam. Dabei kann es ein
Gesprächskreis zu einem einkehrenden Thema sein oder eine Meditation.
Vielleicht gibt es auch wieder Herzumarmungen.
Wir teilen die Anleitung der Vormittage auf.
Anschließend, ca. 10:45 Uhr frühstücken wir gemeinsam, wenn Menschen bleiben wollen.
Die Rauhnächte sind eine wundervolle Zeit, um das letzte Jahr revue passieren zu lassen und auch um diese Feinsinnigkeit, Durchlässigkeit in der Zeit zu genießen. Menschen sind in der Zeit zwischen den Jahren besonders empfänglich für Eindrücke. Es ist empfohlen, in diesen Tagen eher viel mit sich selbst zu sein, Kontakte und Tätigkeiten, die dich nach Außen ziehen, zu vermeiden und diese kontemplative Zeit für Innenschau und Pause zu nutzen.
In diesem Jahr haben wir uns die Verantwortung für 8 Tage geteilt. Es wird also jeden Vormittag vom 25.12. bis zum 31.12. und am 2.1. ab 9:30 Uhr eine kontemplative Stunde (Gespräch oder Meditation) geben, diese kann auch andere Inhalte als die Rauhnächte haben.
Aber wir haben auf jeden Fall eine kleine Kurzanleitung, die wir auslegen, so dass jede*r der/die an den Rauhnächten teilnimmt, sich auch selbst mit dieser kurzen Inspiration für die Meditation versorgen kann.
Denn die Nicht-Rauhnachts-Inhalte sind so gehalten, dass man dennoch mit der eigenen Meditation (kleiner Text zur aktuellen Rauhnacht) tätig sein kann.
Frühstück: Jede*r bring die eigenen Dinge mit. Es gibt Kaffee und Tee, Butter, Milch für den Kaffee im Alleins, alles Andere wird von den Frühstücker*innen selbst mitgebracht. Bisher war es so, dass auch rege getauscht und für den nächsten Tag Sachen da gelassen wurden. Es ist offen, ob wir jeden Tag frühstücken, denn das hängt vom Interesse der Meditierer*innen ab.
Termine:
25.12. – 31.12.2019
1.1.2019 keine Meditation, sondern später um 15:30 Uhr Resteessen
2.1.2020
Wenn du auch einen weiteren Tag anleiten möchtest, melde dich gerne kurzfristig bei uns.
Anmeldung:
0421 – 68547896 oder kontakt@alleins-bremen.de
oder du kommst einfach spontan vorbei.
Kosten:
5 € pro Termin, 35 € für 8 Termine
Wir im Alleins bieten in diesem Jahr bereits an Weihnachten, ab dem 25. Dezember, sich in dieser besonderen Zeit, auf die Wurzeln und die Basis zu besinnen. Wer möchte kann bereits vorab sich mit Fragen beschäftigen, um sich mit dem Thema „Wurzeln und Basis“ auseinanderzusetzen.
Im Alleins schaffen wir einen gemütlichen Raum, um gemeinsam zu meditieren, ins Gespräch zu kommen über Themen, die den Rauchnächten zugeordnet sind. Wir holen ein Stück dieses alten Brauchtums ins Alleins, um dort die Zeit zur Besinnung zu nutzen. Gemeinsam, wie in den damaligen Dorfgemeinschaften, wo alle herzlich willkommen sind, zauberhaften Mythen und Märchen zu lauschen oder in die Stille zu gehen…
25.Dezember, Thema: Wurzeln, Basis
Dieser Familienfesttag und dient zur Stärkung der eigenen Wurzeln. An diesem Tag können wir ein Tagebuch beginnen und alles aufschreiben, was uns auffällt. Gut ist es auch auf die Träume zu achten. Die folgenden Fragen können mit in die Träume genommen werden. Möglicherweise werden Antworten kommen. Lass dich einfach inspirieren und schaue was dich an diesem Tag besonders anspricht. Vielleicht magst du dich
- besonders mit deiner Familie beschäftigen
- deine Wurzeln und deine Herkunft würdigen und ehren
- dich fragen, ob es etwas gibt, dass der Heilung bedarf
- dir überlegen, was du brauchst, damit Heilung geschehen kann
- klopfen (Satzvorschlag: „Auch wenn die Beziehung zu meiner Familie nicht gut ist, würdige und ehre ich meine Wurzeln.“)
- ein Licht anzünden für alle, die du liebst
Weitere Termine mit anderen Themen:
27. – 28.12. mit Bianca:
Am 27.12.2019 können wir uns ab 9.30 Uhr der Frage widmen: Was waren meine Top 3 in diesem Jahr? Wofür bin ich dankbar? Was hat mich besonders beschäftigt? Woran bin ich gewachsen? In kurzer Stille und Einkehr werden wir uns gewahr, notieren unsere Top 3 und teilen (wer mag) in der Gruppe was sich zeigen mag.
Am 28.12.2019 kümmern wir uns um das neue Jahr: Unsere Top 3 für 2020! Was soll für mich in Erfüllung gehen? Was möchte ich in mir stärken? Impulsgeber sind herzlich willkommen…ich bringe Orakelkarten mit. Was immer euch eine Stütze ist, darf die Runde bereichern.
29. + 31.12. mit Hille.
30.12. Meditation mit Aikia
2.1. mit Ursa und Hille
Anmeldung: mail@alleins-bremen.de oder 0421 68547896
Kosten: 5 €
Zeiten: 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
oder du kommst einfach! 😉
Martina Bigalke
P.S: Anschließend wird gemeinsam gefrühstückt, wenn Menschen bleiben wollen und was zu Essen mitbringen.