Holger Tessmer zeigt uns, wie wir miteinander ehrlich sein können, um uns auf die eigenen Mechanismen des Denkens und Urteilens zu kommen (aus dem Merkblatt zum ehrlichen Mitteilen):

„Um absolut sicher zu stellen, dass ihr beim Ehrlichen Mitteilen bleibt, müsst ihr jeden Satz,
wirklich jeden einzelnen Satz, den ihr sprecht, EXAKT wie folgt beginnen:

• Ich spüre… [Entspannung, Schmerzen, Leichtigkeit, usw.] in meiner/n/m
  [Bauch, Hals, rechten Knie, usw.]
• Ich fühle… [Trauer, Wut, Eifersucht, Freude, usw.]
• Mein Kopf denkt, [dass/ob]… [ich ok bin, ich EM richtig mache? usw.“

Was ist ehrliches Mitteilen eigentlich?

Hier findest du eine genaue Anleitung von Gopal, dem Erfinder dieser Methode:

https://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf

Wie sollten wir es besser beschreiben können, als derjenige, der heraus gefunden hat, wie heilsam diese Art des Kommunizierens ist?

Warum ehrliches Mitteilen im Alleins?

Jeden 3. Sonntag im Monat bieten wir die Gelegenheit, Herzensanliegen in die Welt zu bringen.

Holger Tessmer ist erfahrener ehrlicher Mitteiler und bietet diese Technik auch in Achim an. Die Idee ist ja, dass sie sich verbreitet, mehr Menschen davon erfahren, wie einfach es sein kann, sich selbst wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Kosten

Anbietende zahlen nichts.
(Warum? Sie haben viel Arbeit damit, ihr Herzblut zu präsentieren. Das soll honoriert werden:
a) dadurch, dass diese Menschen eine Bühne im Alleins bekommen
b) dadurch, dass sie nicht mit Geld zur Raummiete im Alleins beitragen müssen)

Publikum zahlt 5 € an einem Abend.
(Warum? Die Raummiete von ca. 2000 € im Monat muss finanziert werden. Der Eintritt von 5 € ist vom Alleins bezuschusst, weil die Raummiete damit nicht finanziert ist.)

Anmeldung:

Bitte melde dich an:
wenn du etwas von dir einbringen möchtest,
und auch wenn du an einem Termin teilnehmen möchtest.

kontakt@alleins-bremen.de