Raus aus der Hektik – rein in die Ruhe. Yin Yoga zur Fastenzeit!
Vier Sonntage von 11.00-12.30 Uhr: 27.2.22., 13.3.22, 27.3.22 und 10.4.22
Lass Alltagsstress und Aufgabenlisten, Termine und Verantwortung vor der
Tür und tauche ein, in die erholsame Praxis des Yin Yogas.
Nimm dir diese Zeit, um ganz bei dir zu sein! Deinen Körper abzugeben
und Gedanken ziehen zu lassen.
Durch die meditative Yin Praxis entspannen wir tiefliegendste
Gewebestrukturen, lockern alte Verspannungen und festsitzende
Verkrampfungen und beruhigen außerdem das Nervensystem. Eine wunderbare
Praxis, um das innere Gleichgewicht (wieder) herzustellen.
Warum Yin Yoga zur Fastenzeit?
Beide Elemente, Yin Yoga und das Fasten,
vereinen dieselben Themen: Verzicht, Loslassen, Umgang mit inneren
Widerständen oder eigenen Unsicherheiten, Reinigung/Klärung von Körper
und Geist. Zusätzlich zur vordergründigen Yin Yoga Praxis werden wir uns
also mental mit diesen Themen beschäftigen, sie in uns bewegen und ihnen
nachspüren. Somit bietet der Kurs eine wundervolle Ergänzungsmöglichkeit
der eigenen Fastenzeit.
Doch ganz egal, ob fastend oder nicht: Jede:r, mit Interesse am Yin
Yoga, ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen!“
Der Kurs selbst startet jeweils um
11:00 Uhr und dauert circa 75-90 min.
Kosten: alle vier Sonntage zusammen 60-80 Euro (nach Selbsteinschätzung), einzelne Termine 17 Euro
Klingt ja richtig gut, wie kriege ich jetzt nur den Wochentag und die Kosten raus?
Ich vermute mal, dass dies nicht geheim ist 🙂
Wochentag hab ich inzwischen auch mitbekommen …..