Gestresst? Eingerostet? Irgendwie nicht im Fluss?
Dann komm zum TriYoga®!!
TriYoga® nach Kali Ray ist ein moderner, bodenständiger Hatha-Yoga-Stil. Während des langsamen aber präzisen Fließens und durch die Ökonomie der Bewegung wird der Körper sukzessive gestärkt.
Hier gehts nicht darum, wie schnell Du in eine Haltung kommst oder wie perfekt sie nach Yoga-Studio-Werbefoto aussieht, sondern darum, in Verbindung mit Deinem eigenen Körper zu kommen.
Die Bewegungen werden langsam und im eigenen, vertieften Atemrhythmus ausgeführt. Es werden nur die Muskeln angespannt, die für die jeweilige Übung notwendig sind, alles andere bleibt gelockert. Eine Asana geht sanft fließend in die nächste über und gleichzeitig wird der Geist beruhigt.
Durch die Strukturierung in Level ist TriYoga® für alle geeignet und unterstützt vor allem Anfänger*innen optimal beim Kraftaufbau.
Wenn Du andere Yogastile kennst, dann darfst Du etwas ganz anderes erwarten
✨ Lass Dich ein auf den Flow und kultiviere die Langsamkeit! ✨
✨ Lass das Schneller-höher-weiter des Außen für eineinhalb Stunden los und verbinde Dich mit Deinem eigenen Innen. ✨
Ich freu mich auf Dich!
Sarah
Termin:
Donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Ab 6.1.22 fortlaufend jede Woche
Kosten:
150€ für eine 10er Karte und 12€ für eine Schnupperstunde; Einzelstunde regulär 16€
ich bin aber auch immer offen für Vereinbarungen, wenn der Geldbeutel es so nicht zulässt.
Um Anmeldung wird gebeten bei:
GedankenKultur Coaching & Training
Sarah Schoeneich | Fedelhören 8 | 28203 Bremen
kontakt@gedankenkultur.de | www.gedankenkultur.de
0176 64363420
Hinweise:
- Bitte buche zwecks Corona-Nachverfolgung und Kontingent-Management Deinen Platz über Fitogram (Registrierung mit Email-Adresse und Passwort erforderlich).
- Matten und Hilfsmittel gibt es vor Ort; Du kannst natürlich auch gerne Dein eigenes Equipment mitbringen.
- Bitte beachte die Hygienebestimmungen. Eine konstante Lüftung über offene Fenster ist im Alleins aufgrund der Lautstärke der Straße nicht möglich. Es gibt ein Luftaustauschgerät und es wird während des Kurses regelmäßig stoßgelüftet. Mit der Buchung erklärst Du Dich damit einverstanden.
- Weitere Infos: www.gedankenkultur.de | kontakt@gedankenkultur.de | 0176 64363420