18:15 Uhr bis 19:45 Uhr (Ankommen ab 18 Uhr)

Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns. (Rumi)

Ich lade euch ein zum gemeinsamen Tanzen und Meditieren. Diese Zeit fordert uns äusserlich und innerlich auf bislang ungekannte Weise heraus. Gerade, wenn Verunsicherung und Ängste in uns auftauchen kann es gut tun, sich immer wieder im eigenen Körper zu verorten und ihn in sanfter Bewegung wahrzunehmen. Er ist der Ort, an dem wir uns frei von Bewertungen in unserer eigenen Lebendigkeit spüren können.

Im ersten Teil leite ich meditative Tänze bzw. Bewegungsmeditationen an.

Ein kurzer Text kann zur Einstimmung in die stille Meditation dienen.

Bitte bringt bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Schuhe zum Tanzen mit (barfuß leider nicht – wegen des Bodens). Gerne auch eine eigene Decke zum Ruhen.

Teilnahmebeitrag: 15,- €

Bitte meldet euch an, da die Teilnehmer*innenzahl begrenzt ist!

Ich freue mich auf euch –

Ursa

Info und Anmeldung: Ursa Kufner, Tel. 01590 / 3760436

Ort: Alleins e.V. Meierstr. 4  28201 Bremen (im grossen Raum / 2.Etage)

www.alleins-bremen.de