Lhamo Siara ist in dieser Woche in Bremen und bietet am Mittwoch dem 15. April morgens und abends diese wunderbare Gruppe an!

KlangYoga und KlangMeditation

•  für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
• beruhigt, löst sanft Verspannungen und Schmerzen
• erhöht den Energielevel und die Beweglichkeit

Offene Stunden am Mittwoch 15.4.15  10 – 12 Uhr und 20 – 22 Uhr

Kommen Sie einfach zu 10 Uhr oder zu 20 Uhr ins Alleins, und Sie sind dabei. Willkommen!

Kostenbeitrag 8.- Euro

Wie profitieren Sie vom KlangYoga?

KlangYoga ist eine Abfolge von langsamen, sanften Übungen, die fließend ineinander übergehen. Dabei wird die Konzentration auf die Körperbalance und den Atemfluss gelenkt.

Während so der Geist zur Ruhe kommt, wird gleichzeitig die Aufmerksamkeit geschult.

Unterstützt werden die Yoga Übungen durch die heilsamen Schwingungen tibetischer Klangschalen.

Sie lösen körperliche und mentale Verspannungen und ermöglichen wieder einen ungehinderten Energiefluss.

In der KlangMeditation wird die Konzentration auf den Atemfluss gelenkt.

So werden weitere Blockaden gelöst und der Energielevel angehoben.

Leitung Lhamo Uta Siara;  Entspannungspädagogin, Theaterpädagogin und Personal Coach.

email: ifa.siara@gmail.com    Fon: 0162 – 23 68 393