Ganzheitliches Faszien-Pilatestraining – Kursbeginn 3. März

Ganzheitliches Faszien-Pilatestraining

Pilates Faszientraining

Faszien-Pilates dehnt und kräftigt die Kollagenfasern unseres Bindegewebes. Diese Fasern oder Faszien, die unseren Körper netzförmig durchziehen, sorgen für Spannkraft und schützen vor Schmerzen. Die speziellen Übungen stärken nicht nur die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sondern sorgen auch für eine verbesserte Beweglichkeit und Aufrichtung. Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, verbessert das Körpergefühl und strafft die Figur.

Die besondere Atemtechnik führt zu einer umfassenden Entspannung und der Körper kann sich regenerieren. Faszien-Pilates ist für jeden und in jedem Alter geeignet, besonders auch bei bereits bestehenden Problemen mit der Wirbelsäule, den Gelenken und dem Beckenboden.

 Offene Abende zum Kennenlernen:

Donnerstag, 11., 18. und 25 Februar 2016

Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr

Kosten: Je Abend 15 Euro, bei Buchung aller drei Termine 36,-

 

Kursbeginn – 10 Termine:

Donnerstag, 03. März 2016, 18 bis 19:30 Uhr

Kursgebühr: 120,- € für 10 Termine

Wo: Alleins e.V.

Buntentorsteinweg 21, 28201 Bremen

 

Weitere Informationen und Anmeldung bei:

Silke Amritha Schreiner

Staatl. anerk. Bewegungstherapeutin & Pilateslehrerin

Tel: 0421 – 98 50 37 31 ● Mobil: 0171 – 167 34 67

E-Mail: silke-amritha.schreiner@gmx.de

 

Silke Amritha Schreiner  

  • Jahrgang 1964, drei Kinder
  • Heilpraktikerin seit 1997
  • Staatlich anerkannte Gymnastik- und Tanzpädagogin mit dem Schwerpunkt Bewegungstherapie seit 2005
  • DTB Pilateskursleiterin seit 2006Dozentin für Bewegungstherapie & Entspannung an der Fachschule „impuls“ für Tanz, Gymnastik & Bewegungstherapie in Bremen seit 2012
  • Lehrerin für Tanz, Begegnung & Meditation „Come Dance And Be“ seit 2013

 

Aus- und Weiterbildungen – eine Auswahl:

  • Basiskonzepte der Psychotherapie, 1998
  • Ganzheitlich Energetische Massage, 2002
  • Laban Bewegungsstudien, 2005 und 2012
  • Sportlich aktiv während und nach der Schwangerschaft, 2006
  • Hospizkurs, 2006
  • EFT-Practitioner, 2007
  • Reiki-Meisterin, 2007
  • Neue Rückenschule KddR, 2007
  • Breuss-Dorn-Fleig-Therapie, 2008
  • Autogenes Training, 2013
  • Eutonie, 2013
  • 5 Rhythmen Jahresgruppe 2014
  • 5 Rhythmen Workshops 1995, 2013, 2014, 2015
  • Faszientraining 2015

 

 

Weitere Erfahrungen:

Qi Gong, Yoga, Meditation, 5 Rhythmen Tanzmeditation,

Ausdruckstanz, Biodanza, Tanztherapie, Familienstellen,

MBSR – Achtsamkeitstraining, Astrologie

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