Raufen kommt wieder! 4. Juli 2014

Wir sind sehr glücklich, Martin als erfahrenen Mann in Sachen Selbstverteidigung, Yoga, Tai qui, Qui gong und vielem mehr gewonnen zu haben für unseren beliebten

gemischten Rauftreff:

DSCI0122 raufen kontrastAm 4 Juli um 14 Uhr treffen sich alle Rauflustigen und entdecken spielerisch und achtsam ihre eigenen Kräfte und die des Anderen.
Freude und Leichtigkeit sind wesentliche Spielregeln, mit denen wir uns der wechselseitigen Intimität beim Raufen nähern.

DSCI0125 raufen gewonnen

Raufen bedeutet vergnüglich miteinander herumzutollen, viel zu lachen – und kann herrlich wild sein. Du betrittst dabei einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du dich auch auf Situationen und Gefühle einlassen kannst, die dir im alltäglichen Leben verwehrt sind.

Beim spielerischen Raufen (auch „Fight for Fun“) geht es nicht um die richtige Technik, Gewinnen oder Verlieren. Es geht um den Spaß, körperlich in Kontakt  zu sein. Du bekommst eine Idee davon, was hier mit Raufen gemeint ist, wenn du an junge Hunde denkst, die im Spiel miteinander balgen.

Der Ablauf

Unsere regelmäßigen Treffen starten mit ein paar Aufwärmübungen und kleinen Spielen um dann direkt zum offenen Raufen überzugehen. Wenn du magst forderst du eine andere Teilnehmerin oder eine anderen Teilnehmer direkt heraus oder wirst herausgefordert. Alles geschieht freiwillig. Vor dem Raufen ist Zeit sich bei einem Kaffee oder Tee miteinander auszutauschen.

Regeln

Die folgenden Regeln helfen dabei, dass sich alle dabei wohl fühlen.

Weitere Informationen

Ausführliche Beschreibungen sind auch unter Rauftreff München zu finden. Dieser organisiert Rauftreffs seit 1996.

Von Frank Taherkhani, der deutschlandweit Raufworkshops anbietet, kommt  der folgende spannende Artikel über Raufen in der Partnerschaft, Männer- und Frauenbilder: “Warum sich Männer vor rauflustigen Frauen fürchten”

Kosten und Termine

Nächster Termin ist der Sonntag, 4. Juli 2015
Erwachsenenraufen 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Mit Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
Aikia 0421-68547896 | kontakt@alleins-bremen.de

 

Kosten: 10.- pro Person

Bitte mitbringen

Wenn möglich lange Sporthose und T-Schirt. Und bitte die Rauf-Regeln – Vorbereitung vorher einmal lesen.

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