Für unseren Körper kriegen wir keine Gebrauchsanweisung geliefert. Das muss auch nicht sein, weil wir ein angeborenes System haben, das uns sämtliche Bewegungen erlaubt.

Unterwegs verlieren wir den Zugang hierzu, beeinflusst von gutgemeinten Sätzen wie „Setz dich gerade hin“ oder “Atme tief in den Bauch hinein“. Aufforderungen wie diese bringen uns in Überspannung in dem Versuch, es richtig zu machen bzw. widersprechen unserer Anatomie. Verschleiß von Körperteilen und Schmerzen sind auch nicht „normal“.

Mit klarer Information und Erfahrung mit den Kenntnissen der Alexander-Technik und Atmung kann man seine Geschmeidigkeit wieder gewinnen. Im Lot sein, unterstützt von einem veränderten Konzept / einer verfeinerten Wahrnehmung des eigenen Körpers, kann schmerzfreie, leichte Bewegung bis ins hohe Alter ermöglichen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen in dem schönen, neuen Raum vom Alleins statt, wo Platz für Ruhe und Bewegung vorhanden ist.

Samstag 6.10. von 14:00 bis 18:00 Uhr. 

Anmeldung bei Renée: 0421 / 8394 7770.

Renée ist erfahrene Alexander-Lehrerin seit 25 Jahren (sowie mit dem Waldhorn international unterwegs). Mehr Infos unter www.accessing-inspiration.de