Anatomie für Benutzer – Samstag 22. Juli 2017

»ANATOMIE FÜR BENUTZER«

Alexander-Technik
Sommerkurse in der Neustadt:
  Kopf · Nacken · Schultern
Sa. 15.7. von 14.00–19.00 Uhr
  Unterer Rücken · Beine
Sa. 22.7. von 14.00–19.00 Uhr
  Atem als innere Säule

Sa. 29.7. von 14.00–19.00 Uhr

Für unseren Körper bekommen wir keine Gebrauchsanweisung geliefert. Das muss auch nicht sein, weil wir ein angeborenes System haben, das uns sämtliche Bewegungen erlaubt.
Unterwegs verlieren wir den Zugang hierzu, beinflusst von gutgemeinten Sätzen wie »Setz dich gerade hin« oder »Atme tief in den Bauch hinein«.

Aufforderungen wie diese bringen uns in Überspannung in dem Versuch, es richtig zu machen bzw. widersprechen unserer Anatomie. Verschleiß von Körperteilen und Schmerzen sind auch nicht »normal«.
 
Mit klarer Information und Erfahrung mit den Kenntnissen der Alexander-Technik kann man seine Geschmeidigkeit wieder gewinnen. Im Lot sein, unterstützt von einem veränderten Konzept / einer verfeinerten Wahrnehmung des eigenen Körpers, kann freie Bewegung bis ins hohe Alter ermöglichen. 
  Kleingruppen bis max. 5 Personen
Preis: Einzelkurs (ein Samstag) 80 €, 
zwei Kurse 150 € und 
alle drei zusammen 220 €. 
Anmeldung und Infos:
Renée Allen
Tel. 0421 / 83947770 oder 0170 / 3807755
Ermäßigung nach Absprache möglich.

 

2 Gedanken zu „Anatomie für Benutzer – Samstag 22. Juli 2017

  1. Ich bin überrascht und verblüfft, wie ich mit einfachen Änderungen meiner Wahrnehmung und mentalen Einstellung Bewegungsabläufe meines schon ziemlich unbeweglichen gewordenen Körpers völlig neu erfahren kann!
    Es geht plötzlich ganz leicht, was vorher echte Arbeit war. Renée Allen ist überaus kompetent und geht im Kurs auch gezielt auf individuelle Proleme ein.
    Überaus empfehlenswert!!!

    • Ja, das ging mir ähnlich.
      Und ich bin ganz glücklich, dass Renée darüber nachdenkt, einen fortlaufenden Kurs bei uns im Alleins anzubieten!!!

      Ich bin auf jeden Fall dabei!

      Liebe Grüße

      Aikia

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