30.10. – 18.12.2023 • montags von 19:00 bis 20:15 Uhr

Wenn wir zu innerem Frieden gelangen, werden wir auch unserer Umwelt friedlich und wohlwollend begegnen und sie entsprechend gestalten. 

Innen ist immer auch aussen.      

Wir sitzen zweimal 20 min in der Stille (die erste Stille-Einheit leite ich kurz ein). Dazwischen erfahren wir uns in einer bewegten Atemmeditation (5 min; im Sitzen oder Stehen).

Im Anschluss an die Meditation lese ich jeweils einen kurzen Ausschnitt eines Textes zum Thema „Zu Frieden Sein – Frieden finden auf dem inneren Weg“ vor und lade zum achtsamen Austausch darüber ein (15 – max. 30 min).

Beginn: 19:00 Uhr im kleinen Raum – Ankommen ab 18:45  Uhr 

Beitrag: 5 € als Spendefür’s Alleins, kleine freiwillige Spende (nach 

eigenem Ermessen) für Ursa 

Anmeldung: bitte bis jeweils einen Tag vorher!

 ursakuf@googlemail.com oder per Textnachricht an Tel. 01590-3760436 

Ich freue mich auf Euch!  

Ursa Kufner