Im Redekreis vom Herzen her sprechenund mit dem Herzen zuhören.
Aufmerksamkeit erfahren und schenken.
Singen aus dem Herzen: 20:00 – 21:30 Uhr, Mittwochs in den geraden Wochen, Start 2.9.2015
Mantras, Herzenslieder, Kreistänze
Jeden 2. Mittwoch
jeweils in den geraden Wochen
Der Raum ist einladend vorbereitet: In der Mitte zwei schöne Tücher in Erdfarben, eine Kerze, rituelle Gegenstände.
„Wenn Ihr einen Gegenstand habt, den Ihr, um den Gegenstand energetisch aufzuladen, in die Mitte legen wollt, könnt Ihr das tun“, so Christa. Ich habe keinen speziellen Gegenstand dabei und lege einen Geldschein auf das Tuch, zum Aufladen, am besten zum-sich-vermehren! Weiterlesen
Wieder da! im ALLEINS
ab Mittwoch, 14.1.2015
20.15-22.00 Uhr
alle 14 Tage.
Wir sind eine offene Gruppe,
die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Wir singen ohne Noten, Gesangs-
oder Chorerfahrung ist nicht erforderlich.
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neu im ALLEINS
ab Mittwoch, 9.7.2014
20.15-22.00 Uhr
alle 14 Tage.
Wir sind eine offene Gruppe,
die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Wir singen ohne Noten, Gesangs-
oder Chorerfahrung ist nicht erforderlich.
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neu im ALLEINS
ab Mittwoch, 12.3.2014
20.15-22.00 Uhr
alle 14 Tage.
Wir sind eine offene Gruppe,
die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Wir singen ohne Noten, Gesangs-
oder Chorerfahrung ist nicht erforderlich.
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Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin:
Ganz unkompliziert weckte die Kursleiterin meine Stimme aus dem Winterschlaf mit einer einfachen Meditation, die mit Gitarrenmusik begleitet war und unverhofft kamen die Töne auch aus mir heraus.
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Fortlaufende Kurse
Jeden Mittwoch, ab 6. Februar 2013
Yoga & Tanz mit Angela Stemmler
Mit sanften Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen lösen wir muskuläre Anspannungen und stärken die Aufrichtung unseres Körpers. Mit einer Nacken-, Rücken- und gelenkschonenden Art des Übens erlangen wir mehr Flexibilität und Leichtigkeit. Neue Bewegungsmuster können ausprobiert werden und durch fließende Übergänge der einzelnen Asanas (Körperhaltungen) spannen wir den Bogen hinüber zum Tanz.
mittwochs 16.30-18 h
bei Fragen: 0421/347 8946, Kosten: 35/30 € mtl.
Stock-Kampf-Tanz mit Steffen Naumann
Die fließenden Schlagfolgen einer philippinischen Stock-Kampf-Kunst werden mit rhythmischen und tänzerischen Bewegungselementen verbunden. Rhythmische Schläge, bei denen die Stöcke auf den Boden schlagen, die Füße stampfen und sich der Körper in einer Art Tanz bewegt – es entsteht eine Mischung aus Kampf und Tanz, aus Konzentration und Spiel.
mittwochs 18-20 h
bei Fragen: 0421/347 8946, Kosten: 40/35 € mtl.
www.stock-kampf-kunst.de
Contact Improvisation mit Martin Fischer
Basis der Contact Improvisation ist die Interaktion zweier Körper in Bewegung, die einen gemeinsamen Berührungspunkt halten.
Durch das Spiel mit Schwerkraft und Balance, mit Geben und Nehmen von Gewicht, mit Fallen, Rollen, Springen und Tragen entsteht ein fließender, improvisierter Tanz.
Auch Elemente aus zeitgenössischem Tanz und der Felden-krais-Methode helfen dabei, sich spontaner und vielfältiger zu bewegen.
mittwochs 20-22 h
bei Fragen: 0421/27 30 17, Kosten: 40/35 € mtl. Weiterlesen