Mantra – Meditation 25.01.2020 – 15.03. 2020 – online

– Anmeldung erforderlich –

Gelassenheit erfahren & Gesundbleiben

Nicht nur in diesen Zeiten kann es enorm wichtig sein, Rituale für Wohlbefinden und Gesunderhaltung in den Alltag zu integrieren. Durch Singen und Meditation können stressige Empfindungen und Gedanken losgelassen werden, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken und so auch das Immunsystem schwächen können.
Jedes Wort, jeder Gedanke besitzt eine bestimmte Schwingung.
Nicht immer bin ich mir meiner unangenehmen „Schwingungen“, z.B. in Form von negativen Gedanken bewusst. Manchmal fehlen auch „Strategien“, Gefühle „durchzufühlen“ und mich so lebensbejahend auszurichten.
Das Tönen und Singen eines Mantras kann unterstützen, dieses Fehlende auszugleichen.
Es harmonisiert die Körperzellen und spendet Energie. Je länger ein Mantra gesungen wird, desto mehr können die postiven Schwingungen wirken und energetische Blockaden und Ängste auflösen.

Der Ablauf

Tönen oder Mantra-Singen
Stille
Abschluss-Mantra

Zeit: Montags von 19:00 – 20:00 Uhr per Zoom-Meeting
Start: 25.01.2020- 29.03.2020 (8 Termine)
Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung: 015208958310 oder
Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Wir bitten um Überweisung von 5 Euro pro Termin auf folgendes Konto.
Gerne kannst du auch etwas mehr spenden, denn unsere Finanzlage verschlechtert sich:

Name Alleins e.V.
IBAN
DE16290501010081093205
BIC
SBREDE22XXX
Bank Sparkasse in Bremen

Zoom-Meeting beitreten

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/96607820577

Meeting-ID: 966 0782 0577

 

Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Unser Singen muß leider wieder ausfallen! Ich hoffe wir sehen uns im Dezember.

Bitte kommt nur, wenn ihr gesund seid

und meldet euch auf Bandhinis Handy an.

Es können nur 8 Teilnehmerinnen dabei sein!

Tel. 015231996877

– unser Singen am Silvesterabend –

 

Um 18:00 Uhr gehen die Türen auf und von 18:30 – 19:30 Uhr wird gesungen!

Wolf und Bandhini bringen wundervolle Lieder ins Alleins.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder).
Sie wollen mit uns ein Alleins-Liedgut entwickeln.
Jeder der Lust hat zu singen, ist herzlich willkommen.

Wer hat, bring ein Gesichtsschild mit.

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Alexander-Technik und Emotionen

Die Alexander-Technik als Mittel zum Loslassen betrifft nicht nur den Körper, sondern vor allem die Gedanken, die ihre Auswirkung auf den ganzen Bewegungsapparat haben und auf die Dauer Schwierigkeiten verursachen können. Durch erhöhte Aufmerksamkeit und fundierte Körperkenntnisse ist es möglich, sich selbst auf die Schliche zu kommen und alte Gewohnheiten zu transformieren. Eine aufrechte Haltung ist nur eins der Ergebnisse der Anwendung der Technik. Achtsamkeit im Alltag, mehr Leichtigkeit in sämtlichen Aktivitäten und befreites Atmen können auch gelernt werden. AT bietet mentale Anweisungen und Prinzipien, die mit Hilfe sanfter Berührung eine klare euordnung schaffen. Mehr Infos siehe www.accessing-inspiration.de

Termine: Donnerstag 11.4., 25.4., 23.5. und 6.6.19 um 20.00 Uhr

Anmeldung: Tel. 83947770 oder info@renee-allen.de

Alexander-Technik: Atem als innere Säule am 10.1., 24.1. und 7.2.19

Es sind Plätze freigeworden.

Die Alexander-Technik als Mittel zum Loslassen betrifft nicht nur den Körper, sondern vor allem die Gedanken, die ihre Auswirkung auf den ganzen Bewegungsapparat haben und auf die Dauer Schwierigkeiten verursachen können. Durch erhöhte Aufmerksamkeit und fundierte Körperkenntnisse ist es möglich, sich selbst auf die Schliche zu kommen und alte Gewohnheiten zu transformieren. Eine aufrechte Haltung ist nur eins der Ergebnisse der Anwendung der Technik. Achtsamkeit im Alltag, mehr Leichtigkeit in sämtlichen Aktivitäten und befreites Atmen können auch gelernt werden. AT bietet mentale Anweisungen und Prinzipien, die mit Hilfe sanfter Berührung eine klare euordnung schaffen. Mehr Infos siehe www.accessing-inspiration.de

Termine: Donnerstag 10.1., 24.1. und 7.2.19 um 20.00 Uhr

Anmeldung: Tel. 83947770 oder info@renee-allen.de

Singen am inneren Lagerfeuer mit Bandhini und Wolf

 

Jeden ersten Sonntag im Monat 18:00 -19:00 Uhr

Anschließend bis 20:00 Uhr Schnacken bei Tee, Kaffee und Keksen. Einfach gemütlich zusammen sein!

Bandhin und Wolfbringen Wolf und Bandhini wundervolle Lieder ins Alleins.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder).
Sie wollen mit uns ein Alleins-Liedgut entwickeln.
Jeder der Lust hat zu singen, ist herzlich willkommen.

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Singen am inneren Lagerfeuer – 8. Juli am Alleinstag

Bandhin und Wolfsingen wir mit Euch wundervolle Lieder im Alleins.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder).

Jeder der Lust hat zu singen, ist herzlich willkommen und auch alle, die einfach nur zuhören möchten!!

Sonst singen wir immer am 1. Sonntag im Monat von 20:15 – 21:15 Uhr im Alleins.

EXTRA-Termin: Singen mit Bandhini und Wolf -18.06.2017

Auch morgen Sonntag 18.06. um 20:15 Uhr.

(Der 1. Sonntag war Pfingssonntag und da waren viele von Euch unterwegs…)

Dann wieder:  Jeden ersten Sonntag im Monat nach dem Sonntagstreff

Bandhin und Wolfbringen Wolf und Bandhini wundervolle Lieder ins Alleins.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder).
Sie wollen mit uns ein Alleins-Liedgut entwickeln.
Jeder der Lust hat zu singen, ist herzlich willkommen.

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Bandhini und Lars mit Liedern in der Jurte 18. Dezember 2016

Bei den Lichtern der Neustadt

bringen Lars und Bandhini wundervolle Lieder in die Jurte.
(Mantren, Gila Andara Lieder, Spirituelles, eigene Lieder)

lichter-der-neustadt-facebookSonntag, 18. Dezember 2016 von 16:30 bis 17:30 Uhr .

https://www.facebook.com/lichterderneustadt/

 

Lauschendes – heilsames Singen – 6.11.2016

                 Lauschendes – Heilsames Sing

wenn ich singe, werd ich still

wenn ich singe

wie ich will

K. Adamek

carina-eckes-potrait                                  Tageskurs am 6.11.2016

                                               mit CARINA ECKES 

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Singen aus dem Herzen – 5. Oktober

Herzen

Jede die reden kann, kann singen!
Jede die gehen kann, kann tanzen!
– afrikanisches Sprichwort –

Wir singen Mittwochs, jede 2. Woche von 20:00 – 21:45 Uhr

Gemeinsam entdecken wir die Freude an unserer Stimme und am Singen in der Gruppe. Wir singen aus dem Herzen, ohne Leistungsanspruch.

Jede singt in ihrem Ton, um mit sich Selbst in Resonanz zu kommen.
In der Stille können wir unsere Schwingungen wahrnehmen.
Beim Singen geben wir mit unserer Stimme unseren Gefühlen einen Ausdruck.
Einige Lieder begleite ich mit der Trommel. Mit Klanghölzern und Rasseln kann jede Teilnehmerin die entstehende Energie erhöhen.

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Improvisation mit Stimme und Bewegung – 6.1. + 20.1. ausprobieren

Am 2.12.2015 gibt es viel Raum, um mit Stimme, Tönen und Bewegung frei zu experimentieren!

blumenblüten lizenzfrei

Im FREISPIEL wird es harmonische und schräge, komische und berührende, auf alle Fälle aber spontane und einzigartige Kompositionen geben!

So werden wir zu mehr Lebendigkeit, Freude und Kreativität geführt.

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Lauschendes – Heilsames Singen 29.11.2015

Je Canto del MondoLauschendes – Heilsames Singen Carina Eckes

Tageskurs 29.11.2015

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen mit einem Pionier des Lauschenden – Heilsamen Singens zu entdecken, wie Sie Ihre angeborene Fähigkeit zu singen nutzen können – als einen auch ohne Notenkenntnisse zugänglichen Weg zu mehr Lebensfreude und zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.

Singen – Tanzen – Lauschen, die SINTALA-Methode ist ein von Karl Adamek und Carina Eckes entwickelter und über 25 Jahre praktizierter Weg der Selbstentfaltung und Selbstheilung und wurde von Heike Kersting mit der Entwicklung des Sintala Qi Gong verfeinert. Sintala Qi Gong vertieft nachweislich die heilsame Wirkung des Singens, Herzlich willkommen zu einer Reise nach vergessenen Lebensquellen. Weiterlesen