PILATES
Pilates ist eine Kombination aus Kraft- und Dehnübungen, die besonders den Rücken stärkt. Man lernt, sich aus einer stabilen Körpermitte heraus zu bewegen, wobei die Körperhaltung sich verbessert und Schmerzen durch Lösen der Körperblockaden reduziert werden. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert.
Die Seele atmet durch.
Immer montags 18:00-19:00 Uhr.
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Ich, Regine Schulz lade Sie zu neuen Erfahrungen ein.Entgiftung der Stoffwechselorgane Meridian-Dehnübungen nach Masunaga.
Für alle die, die mehr über die Funktion ihres Körpers wissen wollen, die alle gerne mit Leichtigkeit und Freude beweglicher und stabiler werden möchten,
sind herzlich eingeladen. Weiterlesen
Körper-Energiearbeit und Fitness aus HawaiiFlying (Hawaiianisches Fliegen) ist eine tänzerisch-fließende
Bewegungsmeditation aus Hawaii.
Die Bewegungen des Flying basieren auf sich wiederholenden, fließenden Achten. Sie fördern Beweglichkeit und Flow, kräftigen und entspannen Körper und Geist, und können je nach Konstitution und Tagesverfassung langsam oder dynamisch praktiziert werden.
Für Kurzentschlossene, Neugierige, Bewegungs- und Entspannungsbedürftige, AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Letzter Flying-Sonntag im Sommer!
Am kommenden Sonntag, den 15. 7.2012 von 10-16.00 Uhr
in den Räumen des Alleins e. V., Kornstrasse 81
in der Bremer Neustadt
Sechs Stunden Urlaub vom Alltag mit: Flying, Streching,
Massage, Stille, Tanzen, und einem gemeinsamen Essen
Anmeldung bei Inga Majewsky unter: i.majewska@gmx.de
oder 0421-69623226
Flying (Hawaiianische Fliegen) ist eine tänzerisch-fließende Bewegungsmeditation aus Hawaii.
Im Flying finden sich verschiedene Elemente aus dem Hawaiianischen Kulturraum, z.B.: aus Hawaiianischer Kampfkunst oder dem Hula. Auch die Natur Hawaiis findet sich im Fliegen wieder, das sinngemäß auch mit „Fließen“ übersetzt werden kann: Das Vor- und Zurückfließen der Wellen, die Balzbewegungen, des „Iwa-birds“, des Piratenvogels, die Bewegungen des Dampfs der heißen Quellen in den Vulkankratern, die Weite des Himmels.
Neben dem Workshop am 20. Mai bietet Inga jetzt auch einen Termin am Freitagvormittag an, (Beginn: Freitag, 11. Mai, 11 Uhr) an dem nur Flying selbst praktiziert wird (ohne weitere Übungen / Informationen zu den Hintergründen).
Ich, Regine Schulz lade Sie zu neuen Erfahrungen ein.Entgiftung der Stoffwechselorgane
Meridian-Dehnübungen nach Masunaga. Für alle die, die mehr über die Funktion ihres Körpers wissen wollen,
die alle gerne mit Leichtigkeit und Freude beweglicher und stabiler werden möchten,
sind herzlich eingeladen. Weiterlesen