Mit Schwung ins neue Jahr starten!
… ist ein ganzheitliches Fitness-Training, bei dem Freude an der Bewegung an erster Stelle steht!
… ist für jeden geeignet, Alter oder körperliche Fitness, tänzerische oder sportliche Vorkenntnisse spielen keine Rolle.
Mischung aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken, was verbarg sich dahinter? Die Gesichter der Frauen sahen entspannt, die Körper fließend aus. Das wollte ich auch einmal ausprobieren. Neugierig betrat ich den Raum im Alleins, sah mich um, in die Gesichter der anderen Teilnehmerinnen, die mir freundlich zulächelten. Weiterlesen … ist ein ganzheitliches Fitness-Training, bei dem Freude an der Bewegung an erster Stelle steht!
… ist für jeden geeignet, Alter oder körperliche Fitness, tänzerische oder sportliche Vorkenntnisse spielen keine Rolle.
… trainiert auf schonende Weise den ganzen Körper, ist ein ideales Herz Kreislauftraining, fördert Kraft und Beweglichkeit. Das Ergebnis ist körperliches und seelisches Wohlbefinden.