2. Termin in diesem Jahr:
Bei Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen u.a. körperlichen
und psychischen Symptomen, so wie bei verschiedenen Lebens-
belastungen.
In einem geschütztem Raum kann Entspannung und Entlastung,
Stärkung der Lebenskraft, Freude und Mut für den eigenen
Heilweg erfahren werden. Weiterlesen
Volkstänze versprechen viel Spaß in der Gruppe, sie führen zusammen und bieten uns die Möglichkeit die Kultur verschiedener Länder kennen zu lernen.
Diese Kreis- und Paartänze, die besonders aus der Region Piemont in Italien sowie aus der Provence und Bretagne in Frankreich kommen, haben sich seit den letzten Jahrhunderten in ganz Europa verbreitet. Vorkenntnisse sind nicht gefragt, nur Lust und Neugier!
Bitte in bequemer Kleidung kommen und ein zusätzliches Paar Schuhe mit trockener und sauberer Sohle mitbringen. Weiterlesen
mit Bandhini Heidi Strombeck
Samstag 27. Oktober und Sonntag 28. Oktober von 10:00 bis 17:00 Uhr
Einstiegswochenende für alle Menschen, die gern massieren lernen möchten. Mit Spaß, Ruhe und Genuß unter kompetenter Anleitung können erste Erfahrungen gemacht werden. Verschiedene Techniken werden vorgestellt und ausprobiert. Weitere Aufbaukurse bis zur beruflichen Weiterbildung sind möglich.
Jetzt startet endlich wieder ein neuer Massage-Fortbildungskurs für die Massagen am Stuhl nach dem energypool-Prinzip
Mit einer offenen, freundlichen Grundhaltung zum Kunden wird eine ruhige, stille Atmosphäre geschaffen. Der ganze Mensch wird angesprochen. Die Massagen gehen von Kopf bis Fuß. Leise Musikklänge unterstützen die Entspannung. Es werden Elemente aus folgenden Techniken eingesetzt: die westliche Klassische Massage, östliche Behandlungstechniken aus der Akupressur und Elemente (Streichungen) aus energetischen Massagen. Eine bewusste eigene innerliche Haltung zu Energiekreisläufen ist die Basis.
Diese Massagen sind reine Wellnessmassagen,
die an einem speziellen Stuhl durchgeführt werden. Die Massage auf dem Spezialstuhl ist Mitte der 80er Jahre in San Francisco entstanden. Seit Jahrhunderten …weiterlesen
Info und Anmeldung Bandhini Heidi Strombeck Tel. 0421 4940441 energypool@web.de
Kurs beginnt bei mindestens 8 Teilnehmern.
Termin ist möglich donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr
Ein wunderbarer Mix für Minimal-Sportler, Faule, Zeitsparer, Genießer, Vielbeschäftigte, Übergewichtige, Geschwächte, Neustarter, Morgenmuffel, Coachpotatoes, Genervte, Stubenhocker, Computermenschen, Amtsschimmel, … Spaßvögel
Dieses kleine Qigong-Körperweckprogramm regt die Körpermeridiane an und Mensch kommt mit wenig Aufwand in lebendige Bewegung, in mehr Energie und Flexibilität.
Auch an diesem Sonntag (28. Oktober) gibt es wieder unsere Sonntagsmeditation.
Leitung an diesem Sonntag: Bandhini.
Einlass:18:00 Uhr • Beginn 18:30 Uhr
Da es hin und wieder Veranstaltungen gibt, die länger als 18:00 Uhr dauern: Bitte kurz in den Kalender schauen, dass die aktuelle Meditation an dem Sonntag statt findet.
Infos: sonntags-meditation@alleins-bremen.de oder Tel. 0421 68 54 78 96
Kleine Reize heben die Lebenskraft, 
größere Reize hemmen sie,
große Reize zerstören sie.
Yoga fördert die Sensibilität für die Signale des eigenen Körpers. Es macht gedankliche Unruhe bewusst und hilft, sie abzubauen. Denn „die Zerstreuung des Geistes ist die Wurzel allen Übels“. Im Yoga finden unsere verschiedenen Seinsebenen, der Körper, der Geist, das Gefühl und unsere Seele Beachtung.
Die sanften, wirkungsvollen Atem- und Körpertechniken des Hatha-Yoga haben vielfältige positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus: Sie wirken entspannend und beruhigend, vitalisierend und belebend, also harmonisierend. Die Durchblutung des Körpers und die Versorgung mit Sauerstoff wird verstärkt. Das Nervensystem, die Organfunktionen und die Drüsentätigkeit werden unterstützt. Die Körperhaltung kann verbessert werden.
Die wichtigste Voraussetzung für das Üben des Yoga ist der Wunsch, seine eigene körperliche und seelische Verfassung verbessern zu wollen. Weiterlesen
offene Gruppe mit Bandhini
Mein Ich in Freude, Fülle und Wandel
Lebendige Entdeckungsreise auf der Suche nach
neuen Formen der Kommunikation
mit sich selbst und anderen.
Mit unserer menschlichen Liebesenergie schaffen wir den Rahmen dafür.
Innig verbunden im Kreise offener, herzlicher, empfindsamer Menschen
die eigene Liebe, die eigenen Potentiale und auch Schatten
entdecken, leben und begreifen.
mit
Atem
Bewegung
Spiel & Spaß
Berührung
Stille..
„Die Liebesschule“ mit Aikia und Bandhini
im Alleins e.V. Kornstraße 81 28201 Bremen 2. Etage
Jeden 4. Donnerstag 20:00-22:00 Uhr
mit Bandhini ab 17.01.13
„Mein Ich in Freude, Fülle und Wandel“
Kosten 15.-/13.-/10.- €
1 Sonnabend im Monat
mit Aikia ab 05.01.13(02.02.13,..)
„Körpermeditation“ 15:30-22:00 Uhr
Kosten 30.-/26.-/20.-€ weitere Info
Bandhini Heidi Strombeck Masseurin, Kuschelcoachin, Menschin
www.alleins-bremen.de lebendige@email.de
Tel. 0421 – 49 40 441 oder 0177 – 3267247
weiberfeeling
eine Weibergruppe
in der du lebendig
mit allen Sinnen,
zart und kraftvoll,
laut und still
dein eigenes Weib
in deine Arme
in dein Herz
in deinen Bauch
in deinen Körper
holen kannst Wie, wer, wo ist sie,
dieses Weib, das ich bin!?
Im Kreis der Frauen. Weiterlesen
Eine Atemmediation in drei Zyklen.
Diese Form der Meditaion hat eine ganz besondere Kraft,
sie führt uns in die Tiefe unseres Daseins und hilft unser
Inneres besser kennen und verstehen zu lernen.
Regelmässige Meditation erweitert das Bewusstsein
befreit von Stress und führt zu Entspannung.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Was Dich erwartet:
Eines gleich vorweg: Es sind keine speziellen Männerthemen geplant! Aber ob geplant oder nicht – erfahrungsgemäß hat der Austausch mit- und „unter Männern“ eine andere Dynamik und zum Teil andere Schwerpunkte als in gemischten Gruppen.
Wir werden diesen Tag zunächst mit intensiven Körper- und Wahrnehmungsübungen beginnen.
Hiernach gibt es die Gelegenheit sich über gerade Erlebtes, Mitgebrachtes oder über weitere persönliche Themen und Gefühle mit anderen Männern auszutauschen. Der Raum soll offen sein für alles was da ist oder entsteht.
Ich biete jedem Teilnehmer die Möglichkeit sich seine Themen genauer anzuschauen und evtl. in einer vertiefenden persönlichen Arbeit mehr über sich zu erfahren. Auch hierbei können Körperarbeit und der Austausch in der Gruppe eine unterstützende und stärkende Wirkung habe. Weiterlesen
