Immer wieder sonntags – Argentinischer Tango mit Bernd

!! Achtung am 13. April 2014 wieder im Geschwornenweg !!

Am Sonntag, den 13.4.14  tanzen wir in den Räumen des Jugendheimes, im Geschwornenweg 11 A zur gewohnten Zeit 15.30 Uhr. Bitte Tanzschuhe und eigenes Geschirr und Getränke in Thermoskannen mitzubringen.

Es war so schön, mehr davon!

Tango thumb

Ab sofort:

Immer wieder sonntags von 15:30 bis 17:30 Uh verführt Bernd uns  zum Argentinischen Tango !

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SINTALA macht Laune !

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin:

sintala-berichtGanz unkompliziert weckte die Kursleiterin meine Stimme aus dem Winterschlaf mit einer einfachen Meditation, die mit Gitarrenmusik begleitet war und unverhofft kamen die Töne auch aus mir heraus.
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Neu ab 2014! enerQitogo – Qigong für Einsteiger

 dienstags 18:00 – 19:00 Uhr 

Ein wunderbarer Mix für Minimal-Sportler, Faule, Zeitsparer, Genießer, Vielbeschäftigte, Übergewichtige, Geschwächte, Neustarter, Morgenmuffel, Coachpotatoes, Genervte, Stubenhocker, Computermenschen, Amtsschimmel, … Spaßvögel 

Dieses kleine Qigong-Körperweckprogramm regt die Körpermeridiane an und Mensch kommt mit wenig Aufwand in lebendige Bewegung, in mehr Energie und Flexibilität.

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NIA Kurs startet wieder ab 9. Januar

Mit Schwung ins neue Jahr starten!

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… ist ein ganzheitliches Fitness-Training, bei dem Freude an der Bewegung an erster Stelle steht!

… ist für jeden geeignet, Alter oder körperliche Fitness, tänzerische oder sportliche Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

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Stockkampftanz für Kinder – NEU

Erstmalig können die Kleinen oder auch schon etwas größere Kinder Stockkampf bei uns ausprobieren.
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An diesem Samstag werden die Grundelemente des Stockkampfes spielerisch ausprobiert und erfahren. Und wir bieten, bei entsprechendem Intersse, einen Folgekurs von 7 Terminen an, in denen eine kleine Szene mit Stockkampf (Bandenkrieg oder Ninja-Kämpfer etc.) inszeniert und am Ende vor Eltern aufgeführt wird!

 

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Kindertanz – Jetzt im ALLEINS – ab Oktober

Bounce n’ Boogie Projects – Funky and Creative Arts Education for Children

Wir bieten pädagogisch hochwertige Tanzstunden für Kinder. In freundlichem Ambiente und in schönen Räumen motivieren wir Fantasie und Bewegung der Kinder durch Bilder und Musik. Die Kreativität, Körperschulung und jeweilige Tanztechnik wird bei uns professionell unterrichtet und dadurch wird die Entwicklung der Kinder gefördert. Individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse der kleinen TeilnehmerInnen und kindgerechte Themen, sowie fundiertes Fachwissen sind uns wichtig. Die Freude am Tanz steht im Vordergrund.
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Familien- & Erwachsenen-Raufen • 10. November 2013

raufen

Raufen bedeutet vergnüglich miteinander herumzutollen, viel zu lachen – und kann herrlich wild sein. Du betrittst dabei einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du dich auch auf Situationen und Gefühle einlassen kannst, die dir im alltäglichen Leben verwehrt sind.

Beim spielerischen Raufen (auch „Fight for Fun“) geht es nicht um die richtige Technik, Gewinnen oder Verlieren. Es geht um den Spaß, körperlich in Kontakt  zu sein. Du bekommst eine Idee davon, was hier mit Raufen gemeint ist, wenn du an junge Hunde denkst, die im Spiel miteinander balgen.
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Pilates für Neustarter – montags ab 7. Oktober

PILATES  pilates1  Pilates ist eine Kombination aus Kraft- und Dehnübungen, die besonders den Rücken stärkt. Man lernt, sich aus einer stabilen Körpermitte heraus zu bewegen, wobei die Körperhaltung sich verbessert und Schmerzen durch Lösen der Körperblockaden reduziert werden. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Die Seele atmet durch.  Immer montags 18:30-19:30Uhr.   Weiterlesen

Familien- & Erwachsenen-Raufen • 13. Oktober 2013

raufen

Raufen bedeutet vergnüglich miteinander herumzutollen, viel zu lachen – und kann herrlich wild sein. Du betrittst dabei einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du dich auch auf Situationen und Gefühle einlassen kannst, die dir im alltäglichen Leben verwehrt sind.

Beim spielerischen Raufen (auch „Fight for Fun“) geht es nicht um die richtige Technik, Gewinnen oder Verlieren. Es geht um den Spaß, körperlich in Kontakt  zu sein. Du bekommst eine Idee davon, was hier mit Raufen gemeint ist, wenn du an junge Hunde denkst, die im Spiel miteinander balgen.
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Qigong für Einsteiger

demnächst dienstags 18:00 – 19:00 Uhr 

Ein wunderbarer Mix für Minimal-Sportler, Faule, Zeitsparer, Genießer, Vielbeschäftigte, Übergewichtige, Geschwächte, Neustarter, Morgenmuffel, Coachpotatoes, Genervte, Stubenhocker, Computermenschen, Amtsschimmel, … Spaßvögel 

Dieses kleine Qigong-Körperweckprogramm regt die Körpermeridiane an und Mensch kommt mit wenig Aufwand in lebendige Bewegung, in mehr Energie und Flexibilität.

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