Mantra – Meditation 25.01.2020 – 15.03. 2020 – online

– Anmeldung erforderlich –

Gelassenheit erfahren & Gesundbleiben

Nicht nur in diesen Zeiten kann es enorm wichtig sein, Rituale für Wohlbefinden und Gesunderhaltung in den Alltag zu integrieren. Durch Singen und Meditation können stressige Empfindungen und Gedanken losgelassen werden, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken und so auch das Immunsystem schwächen können.
Jedes Wort, jeder Gedanke besitzt eine bestimmte Schwingung.
Nicht immer bin ich mir meiner unangenehmen „Schwingungen“, z.B. in Form von negativen Gedanken bewusst. Manchmal fehlen auch „Strategien“, Gefühle „durchzufühlen“ und mich so lebensbejahend auszurichten.
Das Tönen und Singen eines Mantras kann unterstützen, dieses Fehlende auszugleichen.
Es harmonisiert die Körperzellen und spendet Energie. Je länger ein Mantra gesungen wird, desto mehr können die postiven Schwingungen wirken und energetische Blockaden und Ängste auflösen.

Der Ablauf

Tönen oder Mantra-Singen
Stille
Abschluss-Mantra

Zeit: Montags von 19:00 – 20:00 Uhr per Zoom-Meeting
Start: 25.01.2020- 29.03.2020 (8 Termine)
Kosten: 5 € pro Termin
Anmeldung: 015208958310 oder
Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Wir bitten um Überweisung von 5 Euro pro Termin auf folgendes Konto.
Gerne kannst du auch etwas mehr spenden, denn unsere Finanzlage verschlechtert sich:

Name Alleins e.V.
IBAN
DE16290501010081093205
BIC
SBREDE22XXX
Bank Sparkasse in Bremen

Zoom-Meeting beitreten

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/96607820577

Meeting-ID: 966 0782 0577

 

Mail: bettina.wendeln@alleins-bremen.de

Montagsmeditation – jeden Montag 19 UHR – live!

Jede/r ist herzlich eingeladen, teilzunehmen, auch ohne Meditationserfahrungen.
Vor Ort im Alleins!!!

Montagsmeditation: Frosch meditiertBeginn 19:00 Uhr!

 

Spendenbeitrag ca. 5,00 €

Falls du dich für den Newsletter anmeldest, wirst du jede Woche erinnert, wenn die Meditation statt findet.

Infos: meditation@alleins-bremen.de
oder Tel. 0421 68 54 78 96

Nähere Informationen zu unserer Montagsmeditation findest du hier.

Herzlichen Dank auch an das MIX-Online und Torsten´s Team, dass unsere Termine in der Krise kostenfrei veröffentlicht werden:

https://www.mix-online.de

https://www.mix-online.de/termine/online-kultur/bremen/alleins-ev-spielraum-fur-kreative-kommunikation/montagsmeditation/2020-04-27/19:00/73717

Der 82. Lernsalon der VHS im Alleins


Letzten Sonntag gab es ganz schön was zu lernen – nämlich was es alles gibt im Alleins an Möglichkeiten, sich selbst und die anderen auf ganz neue Weise kennen zu lernen! Das geht ja vor allem über die Angebote, die hier laufen, und die bei dieser Veranstaltung von den Leiter*innen anschaulichst auf der Bühne präsentiert wurden.

Und wir haben festgestellt, dass wir über die Jahre auch selbst schon eine ganze Menge gelernt haben – wie man zusammenarbeitet und eine super Bühne mit optisch integrierter Leinwand hinkriegt, wie man die zu vermittelnden Inhalte kurzweilig und souverän darbringt, wen man ansprechen muss, um eine Torte als Kunstwerk geliefert zu bekommen und so einiges mehr.

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