Atem ist Leben. Intensives und bewusstes Atmen verbindet uns mit unseren Gefühlen und Kräften.
Atmen ermöglicht Ausdrücken und Loslassen. Neue Kraft, tiefe Freude und mehr Freiheit ist der Gewinn.
Wir arbeiten mit verschiedenen Atemsettings, Tanz und Bewegung sowie Reflektionen in der Gruppe.
Basis ist eine gestalt- und körpertherapeutische Haltung.
Sonntag • 19. April 2015 • 10:00 – ca. 12:30 Uhr und 14:00 – ca. 17:00 Uhr
Meditationstag im Alleins e.V.
mit
Lhamo Uta Siara & Bandhini Strombeck
lebendige@email.de • 0177 326 724 7 • www.alleins-bremen.de Weiterlesen
Kursthema
In der winterlichen Jahreszeit halten wir uns meist lieber drinnen auf und neigen dazu, ein wenig einzurosten. Mit den offenen BenefitYoga©– Stunden bietet sich die Möglichkeit, sowohl körperlich als auch geistig in Harmonie und achtsam in Bewegung zu bleiben. Die Basis der Übungen bildet dabei der natürliche Atemrhythmus.
Das Besondere der offenen Termine
Sie buchen keinen festen Kurs, sondern nehmen an den Einzelterminen teil, so wie es passt. Gerne können es natürlich alle acht Benefityoga©-Abende sein. So können Sie auch als Yogaanfänger/in zur 7. oder 8. Stunde das erste Mal vorbeikommen. Eine vorherige Anmeldung (s.u.) ist willkommen, aber nicht notwendig. Das Angebot bietet eine gute Gelegenheit, den Yogastil des BenefitYoga© mit seiner Wirkung kennenzulernen und auszuprobieren!
Taiji für Neugierige – NeujahrsworkshopEs geht in diesem Workshop um das grundlegende Taiji-Prinzip. Anhand der Grundübungen, der Stehenden Säule und der Seidenübungen werden wir uns dem Prinzip nähern. Anschließend werden wir das Prinzip in den Partnerübungen anwenden. |
 |
Es war so schön, mehr davon!
Auch am 14.12.14 startet Bernd um 18 Uhr
heute mit letzter Chance auf Partnerfindung für den Januar zu gehen!
Es war so schön, mehr davon!
Start ab 15.30 Uhr !
Ab sofort:
Immer wieder sonntags von 15:30 bis 17:30 Uhr verführt Bernd uns zum Argentinischen Tango !
Auch nach einem halben Jahr können NeuTänzer gerne dazu kommen!
