… ist ein ganzheitliches Fitness-Training, bei dem Freude an der Bewegung an erster Stelle steht!
… ist für jeden geeignet, Alter oder körperliche Fitness, tänzerische oder sportliche Vorkenntnisse spielen keine Rolle.
… trainiert auf schonende Weise den ganzen Körper, ist ein ideales Herz Kreislauftraining, fördert Kraft und Beweglichkeit. Das Ergebnis ist körperliches und seelisches Wohlbefinden.
An diesem Termin werden zwei Veranstaltungen vorgestellt, die in den kommenden Monaten ab September jeweils zweiwöchtentlich angeboten werden: Achtsam, leicht und natürlich und Das achtsame Raufen.
Dieser Infoabend gibt einen Einstieg in die Hintergründe des Themas und und bietet einfache Übungen zum Ausprobieren an.
Termin des Infoabends: Mittwoch, 5. September 2012, 20:00 bis ca. 21:30 Uhr
Spätere Termine ab 19. September 2012:
14tägig, mittwochs,
20:00 – 21:00 Uhr – Achtsam, leicht und natürlich
ca. 21:00 – 22:15 Uhr – Das achtsame Raufen
(nächste Termine s. Kalender)
Kosten des Infoabends: Auf Spendenbasis
Ich, Regine Schulz lade Sie zu neuen Erfahrungen ein.Entgiftung der Stoffwechselorgane Meridian-Dehnübungen nach Masunaga.
Für alle die, die mehr über die Funktion ihres Körpers wissen wollen, die alle gerne mit Leichtigkeit und Freude beweglicher und stabiler werden möchten,
sind herzlich eingeladen. Weiterlesen
Ring frei für das dritte Mal „Das spielerische Raufen“ im Alleins.
Am Sonntag, 22. Juli. Diesmal um 14:00 Uhr bis ca. 17:30 Uhr.
Weitere Informationen gibt es hier: Das spielerische Raufen
Bitte meldet euch an, damit ich besser planen kann!
Körper-Energiearbeit und Fitness aus HawaiiFlying (Hawaiianisches Fliegen) ist eine tänzerisch-fließende
Bewegungsmeditation aus Hawaii.
Die Bewegungen des Flying basieren auf sich wiederholenden, fließenden Achten. Sie fördern Beweglichkeit und Flow, kräftigen und entspannen Körper und Geist, und können je nach Konstitution und Tagesverfassung langsam oder dynamisch praktiziert werden.
Für Kurzentschlossene, Neugierige, Bewegungs- und Entspannungsbedürftige, AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Letzter Flying-Sonntag im Sommer!
Am kommenden Sonntag, den 15. 7.2012 von 10-16.00 Uhr
in den Räumen des Alleins e. V., Kornstrasse 81
in der Bremer Neustadt
Sechs Stunden Urlaub vom Alltag mit: Flying, Streching,
Massage, Stille, Tanzen, und einem gemeinsamen Essen
Anmeldung bei Inga Majewsky unter: i.majewska@gmx.de
oder 0421-69623226
Volkstänze versprechen viel Spaß in der Gruppe, sie führen zusammen und bieten uns die Möglichkeit die Kultur verschiedener Länder kennen zu lernen. Weiterlesen
Ring frei für das dritte Mal „Das spielerische Raufen“ im Alleins.
Am Sonntag, 10. Juni um 9:00 Uhr (Start mit Frühstück, ca. 1 Std.) bis 13:00 Uhr.
Weitere Informationen gibt es hier: Das spielerische Raufen
Bitte meldet euch an, damit ich besser planen kann!
Flying (Hawaiianische Fliegen) ist eine tänzerisch-fließende Bewegungsmeditation aus Hawaii.
Im Flying finden sich verschiedene Elemente aus dem Hawaiianischen Kulturraum, z.B.: aus Hawaiianischer Kampfkunst oder dem Hula. Auch die Natur Hawaiis findet sich im Fliegen wieder, das sinngemäß auch mit „Fließen“ übersetzt werden kann: Das Vor- und Zurückfließen der Wellen, die Balzbewegungen, des „Iwa-birds“, des Piratenvogels, die Bewegungen des Dampfs der heißen Quellen in den Vulkankratern, die Weite des Himmels.
Ring frei für das zweite Mal „Das spielerische Raufen“ im Alleins.
Am Sonntag, 13. Mai um 9:00 Uhr (Start mit Frühstück, ca. 1 Std.) bis 13:00 Uhr.
Weitere Informationen gibt es hier: Das spielerische Raufen
Bitte meldet euch an, damit ich besser planen kann!
Es ist so weit. Die erste offizielle Raufveranstaltung im Alleins startet.
Am Sonntag, 1. April um 9:00 Uhr (Start mit Frühstück) bis 13:00 Uhr.
Dies ist kein Scherz. 🙂
Weitere Informationen gibt es hier: Das spielerische Raufen
Am Samstag, dem 17.3.2012 fand in der Kornstraße 255 die Auftakt-Veranstaltung für „Neustadt bewegt dich 2012“ statt. ALLEINS war mit seinem attraktiven und informativen Stand vertreten. A., unsere Begleiterin mit ihrem neuen Kurs „Fettes Leben“, bringt noch den letzten Schliff ins Design unserer Stellwand. Weiterlesen
