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Dragon Dreaming II: organisch Planen – 2.+3. April – Infotag 1. April!

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Dragon Dreaming: Organisch Planen

Die Idee, gemeinsam zu träumen, begeistert viele. Doch gemeinsam planen, konkrete Pläne zu machen, für die wunderbaren Träume, das erscheint vielen zu schwierig. 
Zu groß die Angst, dass das Planen und Konzipieren die Träume beschädigt, so dass das in ihnen, was uns wertvoll ist, nicht realisiert werden kann.
raupe dragon dreaming klein
Ich selbst erfahre das Planen zunehmend als eine Fähigkeit des empathischen Übersetzens;  den Planer oder die Planerin in uns als Geburtshelfer unserer Träume. 
In Dragon Dreaming habe ich die Grundlagen und Inspirationen gefunden für eine spielerische, intuitive Planung von Projekten und Ideen. Seit den Jahren, in denen die ich es einsetze, entdecke ich immer mehr Zauber im Karrabirtd, dem organischen Spielplan des Dragon Dreaming auf dem man die Träume wachsen sehen kann. 

Ich sehe was, was nur ich sehe – nächste Schritte – 1. April

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Ich sehe was, was nur ich sehe – und das ist … mein neuer, nächster Schritt in diesem Frühjahr.
Was ist dein nächster Schritt? Wo wird es in dir konkret, welche Ideen, Inspirationen fallen in dich hinein, wie es mit deinen Plänen jetzt weiter gehen kann?

ich sehe was, was du nicht siehstDie Bühne macht es möglich, dass wir es im Spiel entdecken. Vielleicht zieht dich ein Solo auf die Bühne oder du triffst heute Abend genau den richtigen Spielpartner, mit dem du spielst: ich sehe was, was nur ich sehe!

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Scheiternde Beziehungen! im GuT Theater – 18. März

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Scheiternde Beziehungen ist Alltag allüberall!

Was passiert wohl alles in einer Beziehung, wenn sie so richtig vor die Wand fährt? Welche verschiedenen Rollen hat darin ein Mann, welche eine Frau? Wechseln sie diese mal? Was für Katastrophenmuster kennen wir wohl?

scheiternde beziehungenWir kennen die schrecklichen Momente, in denen deutlich wird, dass die Beziehung aneinander vorbei geht, gegeneinanter agressiv ist, neben dem anderen gar nicht vorhanden ist, dass wir in einer scheiternden Beziehung fest stecken.

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Lindy Hop für Erfahrene – ab 10. März 14-tätig

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„Gettin´ deep into Lindy Hop“ mit Maxie und Jan

lindy hop maxi und jan klein

Mit diesem Kurs möchten wir ein Angebot für erfahrene Lindy Hop – Tänzer_innen schaffen, die Lust haben, tiefer einzusteigen in all die spannenden Themen, die uns im Lindy Hop begegnen. Wie können wir eine gute Verbindung zueinander herstellen? Wie können wir uns selbst und dem_der Partner_in mehr Freiheiten einräumen, ohne dabei die Verbindung zu unterbrechen? Wie bringen wir unser Tanzen in Einklang mit der Musik? Wie schaffen wir es, in ein gutes individuelles Tanzgefühl zu kommen und unsere Bewegungsvielfalt zu erweitern?

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Männergruppe – offen für Neue

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Männergruppe

„Repeats“ 14-tägig Dienstags

Männergruppe Zen

Wir teilen unsere Themen und Erfahrungen im Männerkreis.

Gegenseitiges Verständnis und Mitgefühl.

Im weiteren Verlauf des Abends stehen Meditation und Selbsterfahrung zur Rückbesinnung im Mittelpunkt.

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Zickige Frauen (-rollen) – zähmen wir – am 4. März

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Zickige Frauen zeigen Zähne, ziehen an Haaren und vieles mehr…

zickige Frauen - Bild

Nach dem überraschenden und sehr berührenden Abend vom letzten Theaterspieltreff mit den „schrecklichen Männerrollen“ sind heute die Frauen (-rollen) dran, etwas tiefer ausgelotet zu werden.
Die Frau im Allgemeinen und im Speziellen: was bringt sie auf die Palme? Wann explodiert sie und lässt den inneren Mann so richtig toben und fetzen? Wie bekommt eine Frau oder eher noch Mann solch eine Furie wieder beruhigt? Geht das vielleicht gar nicht?

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Ganzheitliches Faszien-Pilatestraining – Kursbeginn 3. März

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Ganzheitliches Faszien-Pilatestraining

Pilates Faszientraining

Faszien-Pilates dehnt und kräftigt die Kollagenfasern unseres Bindegewebes. Diese Fasern oder Faszien, die unseren Körper netzförmig durchziehen, sorgen für Spannkraft und schützen vor Schmerzen. Die speziellen Übungen stärken nicht nur die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sondern sorgen auch für eine verbesserte Beweglichkeit und Aufrichtung. Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, verbessert das Körpergefühl und strafft die Figur.

Die besondere Atemtechnik führt zu einer umfassenden Entspannung und der Körper kann sich regenerieren. Faszien-Pilates ist für jeden und in jedem Alter geeignet, besonders auch bei bereits bestehenden Problemen mit der Wirbelsäule, den Gelenken und dem Beckenboden.

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Come dance an be – offener Abend und Kurs – 3.3.

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„Come Dance And Be“
Tanz, Begegnung und Meditationcome dance an be - bild

„Come Dance And Be“ …

 … ist eine Tanz- und Bewegungsmeditation, die von verschiedenen tänzerischen und bewegungspädagogischen Methoden inspiriert ist. Dazu gehört der Ausdruckstanz, die 5 Rhythmen von Gabrielle Roth, der Life/Art Process nach Anna Halprin, Bewegungs- und Körperarbeit nach Laban/Bartenieff sowie Meditation und Achtsamkeitspraxis.

„Im Tanz entfalten wir heilende Kräfte, die uns zu unserem wahren Sein führen. Er macht den Raum frei für ein fließendes, wandelbares und empfängliches Selbst – das Selbst von dem wir tief drinnen wissen, dass wir es schon immer waren.“

Gabrielle Roth

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Faszienpilates auch für Gelenkgeschädigte – Erfahrungen

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IMG_0973 oma tanztErfahrungsbericht vom Faszienpilates-Kurs mit Silke Amritha Schreiner am 8. Februar:

„Da ich schon Bewegungskurs-Erfahrungen habe, war ich ganz überrascht, wie angenehm und einfühlsam die Anleitung und Begleitung durch Silke Amritha war.
Ich habe mich auch sehr gesehen gefühlt mit meinen Zipperlein und kleinen Gebrechen, denn sie ging sehr einfühlsam darauf ein und gab mir für mich maßgeschneiderte Übungen an die Hand. Weiterlesen →