Neu im ALLEINS: ATS® Belly Dance ab 6. April

American Tribal Style® (ATS®) Belly Dance ist eine moderne Tanzform, die Elemente des orientalischen Tanzes, des Flamencos sowie indischer Tänze miteinander verbindet und ohne Choreografie auskommt. Die Tänzerinnen verständigen sich mit Hilfe von non-verbalen Zeichen und können so improvisiert, aber gemeinsam tanzen. ATS® Belly Dance ist wie eine Tanzsprache, die von Frauen in der ganzen Welt geteilt wird und begeisterten Zuspruch erfährt.ats belly dance

 

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Workshop „Meditation für Anfänger“ – 15. April

 „Meditation für Anfänger“

Immer mehr Menschen interessieren sich für das Thema Meditation, doch oft scheitert es an den Grundlagen. Es kommen viele Fragen auf, die beantwortet werden wollen. In diesem Workshop möchte ich dir die Möglichkeit geben, dich mit der Meditation vertraut zu machen und Raum bieten für deine Fragen. Zudem gebe ich dir hilfreiche Tipps mit, wie du den Einstieg in die Meditation für dich einfacher gestalten kannst. Anregungen und Beispiele werden dir helfen, deinen eigenen Meditationsstil zu finden.

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Workshop „Einstieg in schamanische Reisen“ – 15. April

„Einstieg in schamanische Reisen“

 

Schamanische Reisen können dir helfen, deine eigene innere Kraft zu entdecken und zu entwickeln und dich mit den Energien des Universums zu verbinden. Finde dein Krafttier, löse emotionale Blockaden, schütze dich vor negativen Energien und erhalte Lösungen für deine Probleme – All das kann mit schamanischen Reisen möglich sein.

In diesem Workshop möchte ich dir die Möglichkeit geben, dich mit schamanischen Reisen vertraut zu machen und Raum bieten für deine Fragen. Zudem gebe ich dir hilfreiche Tipps mit, wie du den Einstieg in die schamanischen Reisen für dich einfacher gestalten kannst. Anregungen und Übungen werden dir helfen, langsam in das Thema einzutauchen. Dabei unternehmen wir gemeinsam auch deine erste schamanische Reise, die die Basis für deine weiteren Fortschritte sein wird.

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Wer weiß? Clownklassiker für die Großen – Samstag 25. März

Wer weiß?
Ein Clownstück dieses Mal für die Alten 😉

In diesem Clownklassiker trifft der Clown Fuups auf eine autoritäre Lehrerin, Professor Doktor Frau Bowacke, die versucht, ihn mit “Zuckerbrot und Peitsche” durch die Prüfung zu bringen.

GuT Theater- 25. März 2017 – 19.30 Uhr

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Ist Liebe mehr, als ein Deal? Heute im eigenen Theaterspiel

Ist Liebe auch mehr, als  nur ein Deal?

Wann und wo ist liebe mehr, als nur das Eine?

In menschlichen Beziehungen haben wir erforscht, dass Liebe als Deal daher kommt. Wir erfuhren, dass Liebe einander unterstützt und Unterstützung sucht und deswegen automatisch Abneigung und Zuneigung (Hass und Liebe) entstehen.

Ist dahinter möglicher Weise schon ein Beispiel für Liebe ohne Deal: die Selbstliebe.
Oder immer noch nicht??!

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Methode Naturelle – immer wieder sonntags

Methode Naturelle
 
ist eine Bewegungsphilosophie aus dem vorigen Jahrhundert, die von dem französischen Marineoffizier Hebert ins Leben gerufen worden ist.
Sie umfasst im Ursprung Gymnastik, Krafttraining, Hindernisläufe, Selbstverteidigung, Schwimmen und alle an die Umwelt angepasste Bewegungsformen, vor allem die im 4Füßler-Stand und lebensrettende Maßnahmen.
sport methode naturelle lizenzfrei
„Werde stark, um nützlich zu sein“, war eine der Kernaussagen Heberts.
Dieses Training schult Körper, Seele und Geist und bringt sie miteinander in Einklang.

Die Menschen, die diese Methode praktizieren, lernen wieder bewusst mit sich und ihrem Körper umzugehen und aufmerksam durch den Alltag zu gehen.

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Der Deal Liebe – mit Bühne erforschen – 3. März

Deal Liebe – Liebe will immer was zurück. Das ist am 3. März im GuT Theater Spielabend unsere Hypothese, die wir gerne im Spiel überprüfen wollen!

Wie sind deine Erfahrungen mit Liebe zu einem anderen Menschen? Was ist für Dich Liebe? Gibt es sie überhaupt?
Sollte man sie erfinden, wenn es sie nicht geben sollte?! 😉

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Theaterspielen in die Tiefe – Workshop ab März 2017

Theaterspielen in die Tiefe – Workshop 14 tägig – hier entstehen tiefe Einsichten in deine inneren Rollen und deine ureigenen inneren Theaterstücke.

Wenn du mit dem Theaterspielen in die Tiefe beginnst
oder wenn du schon Erfahrung  dem GuT Theater hast oder auch anderes Theaterspiel bereits kennst, willst du bestimmt wissen, wie´s mit dir und deinem Spiel in die Tiefe weiter gehen kann: Und dann bist du hier genau richtig!

Theaterspielen TiefeWeil wir in einer engen Gruppe für einige Zeit nah miteinander spielen und die verschiedensten Rollen ausprobieren, kann auch dein Spiel wachsen und sich neu aufbauen. Denn aus dem intensiven Zusammenspiel mit den Anderen wirst du an den gemeinsamen Spielerfahrungen wachsen können.
Bleib cool: Auch blutige ErstspielerInnen sind gut abgeholt und integriert.

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Mit Mangel auf die Bühne

Mangel – an Allem und Jedem?

Welcher Mangel quält dich am meisten? Woran mangelt es dir gerade? Wie wäre es, wenn du nichts zu essen hättest? Oder du musst frieren, weil du kein Dach über dem Kopf hast.

Wenn du z. B. niemanden zum sprechen und lieben hast, kann dir das auch manchmal sehr fehlen.

Mangel – auf der Bühne ausprobieren weiterlesen

Augentraining im Alleins – 28. April 2017 nachmittags

Gutes Sehen bedeutet für die meisten Menschen in allen Entfernung scharf sehen zu können. Damit das Scharfsehen gelingt ist es allerdings wichtig auch andere Funktionen der Augen wie Farb- und Kontrastwahrnehmung oder die Augenbeweglichkeit zu stärken. Erst wenn alle Fähigkeit belebt sind, kann die Sehschärfe voll ausgeschöpft werden. 
 barbara-augentraining
Beim nächsten Augenweide-Übungsnachmittag liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die das Scharfsehen in der Nähe und Ferne anregen.

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