Kuscheln ist Selbstermächtigung – Erfahrungen

Seit Langem war ich gestern wieder mal beim Kuscheln. Es waren einige bekannte Gesichter da und auch neue Menschen, die das erste Mal zum Kuscheln kamen.

Auch Marienkäfer kuscheln…

Ich fühlte mich wieder etwas unsicher, weil auch ich mich einschwingen muss auf diese neue Gruppe. Bei den Neuen hatte ich das Gefühl, dass sie ganz besonders abwarten und beobachteten, was im Bistro passierte, dort, wo alle erst mal saßen und warteten, wie der Abend wohl weiter gehen würde.

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Geld: regiert die Welt – GuT Theater Freitag, 26. Mai

Geld hat in unserer Gesellschaft ein wesentliches Gewicht.

Geld ist  für die meisten Menschen extrem wichtig. Damit erleben wir mit diesem Wort auch oft eine innere Emotion. Geld empfinden viele Menschen als regelrechtes Reizwort.

Wir fragen uns an diesem Abend, welche Rollen wir zu  Finanzen einnehmen. Was regt dieses Thema in uns an? Wir können auch das Geld selbst auf der Bühne sprechen lassen! Bestimmt kann es eine Menge erzählen…

Geld: regiert die Welt – oder? Freitag, 26. Mai weiterlesen

GfK Workshop – Schuld und Scham – 20./21. Mai

Vertiefung zu Schuld und Scham am 20./21. Mai 2017

„Wir leben in einer Kultur der Schuldzuweisungen – wir wollen wissen, wessen Schuld es ist und wie er oder sie dafür bezahlen wird.“      Zitat von Brené Brown

 

Schuld- und Schamgefühle sind Zustände, die wir – ausgelöst durch Stimmen, Handlungen, Gedanken und Urteile – täglich erleben. In solchen Momenten sind wir alles andere als mit unseren Bedürfnissen in Kontakt. Wir haben ein quälendes schlechtes Gewissen, sind gehemmt, handlungsunfähig oder ‚poltern‘ gegen andere. Wenn wir Scham bzw. Schuld empfinden, regieren wir meist, indem wir

… uns zurückziehen
… uns selbst beschuldigen
… rebellieren
oder andere beschuldigen.

 

An diesem Wochenende möchten wir

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Sonntagstreff heute privat und ohne Tango! 14. Mai 2017

Wir treffen uns alle in der Sedanstr. 98 bei Bandhini!

Englischtisch und deutsch Schnacken mit Kaffee und Keksen funktioniert heute Abend um 18 Uhr auch bei ihr zu Hause. 😉

Hier die Wegbeschreibung vom Alleins zu Bandhini:Liebe Tangotänzer, ihr seid herzlich willkommen zum Schnacken und Klönen. Bandhini´s Wohnzimmer ist leider zu klein, als dass jemand das Tanzbein schwingen könnte…

Wir machen das Beste draus.

 

Entwicklung – mit Bühne als Tatort

Entwicklung, auch das kommt vor im Leben.

Entwicklung mit Bühne: Wann entwickeln wir Menschen uns? Wie geschieht Wachstum? Wenn ich 1 m größer bin, bin ich gewachsen, zweifelsfrei.


als Mensch sich entwickeln, oder doch zurück zum Tier? Wir spielen z. B. den Killeraffen und auch Albert Einstein, je nach dem, welcher Weg für dich Entwicklung ist. Vielleicht krabbeln wir wie die Baby´s und evolutionieren uns zum aufrechten Gang, wer weiß… ?

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Visionentreffen am 29. April

Visionen:

Hast du welche, brauchst du sie? Was, wenn du keine hast und dein Leben ohne auch ganz gut läuft?

Was, wenn das eine realisierte Vision ist, jeden Tag wieder neu: Jetzt „visionenlos“  im Leben stehen!

Visionen sind etwas, was leicht sein kann, spielerisch, freudvoll. Visionen haben zu tun mit Kraft und Stärke, mit Mut und Fortschritt. Sie haben zu tun mit lebendig sein, sein.

Jeder Gedanke ist eine Vision, so lange er nur gedacht ist. Was ist deine „Vision“, die du teilen möchtest, dein Gedanke, den die Welt kennen lernen sollte?

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Fortbildung Systemische Aufstellung – Start 28. – 30. April

Wie lerne ich, selbständig Systemaufstellungen durchzuführen?

In meiner angebotenen insgesamt dreijährigen Weiterbildung wird neben einer persönlichen Selbsterfahrung ebenso ausführlicher Raum für Theorie und Praxis der Aufstellungsarbeit sein.

Sie ist für Menschen zur Erweiterung und Vertiefung ihrer beraterischen (psychotherapeutischen) Kompetenz geeignet, als auch zur persönlichen Reflexion / Selbsterfahrung.

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„Bremen räumt auf“ – wer macht mit? Samstag, 1. April

„Bremen räumt auf – wer macht mit?“

Am kommenden Samstag, 1.4.17,
gibt es wieder die alljährliche Gemeinschaftsaktion „Bremen räumt
auf“
– Müll und Liegengelassenes einsammeln und in Sammelcontainer bringen, die die Stadt Bremen an vielen Orten aufgestellt hat.
Wer hat Lust, mit mir zusammen einen kleinen Trupp zu bilden, um die Erde zumindest auf ein paar Quadratmetern von Kronkorken (Wertstoff!), Schnapsflaschen, Feuerwerks-Hülsen, Plastiktüten u.ä. zu befreien? Gemeinsam den Erfolg zu sehen und zu spüren und Spaß dabei zu haben?
Vielleicht finden wir ja sogar einen Schatz… 😉

Ursa räumt Bremen auf – Erfahrungen

Allein – und doch All-Eins! 
Entgegen meiner Wunsch-Vorstellung von fröhlichen MitsammlerInnen aus dem Alleins war ich nun doch erstmal allein beim Müll-Aufsammeln am Samstag. Ich versuchte das Beste daraus zu machen.

 Vor allem war mir wichtig, durch meine eigene Haltung einer schlechten Stimmung zu begegnen. Das gelang mir – nach dem ersten Schock über die Ausmasse des Mülls an diesem Morgen…- ganz gut dadurch, dass ich mich mit meinem Herzenswunsch verband, dieses Stück Erde vom Müll zu befreien, egal wie unsinnig dies von einer anderen Warte aus erscheinen mochte.

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Augenweide am 5. Mai wieder

Auf der Augenweide 

am Freitag, 5. Mai von 15-18 Uhr
Die Netzhaut ist das Herzstück im Auge. In diesem Workshop werden wir die Netzhaut für das Kontrast- und Scharfsehen in der Nähe und Ferne stimulieren. Übungen für die Netzhautperipherie erweitert das Blickfeld. Mehr Konturenschärfe erleichtert das Lesen. Lebendige Sehzellen machen das Bild insgesamt plastischer und klarer.

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Fällt aus!: Gesund und entspannt mit Kinesiologie (Erlebnisvortrag) – 12. April

Leider fällt der Vortrag heute wegen Krankheit der Vortragenden aus!!

Gesund und entspannt mit Kinesiologie (Erlebnisvortrag)

Neu im Alleins e.V.: Begleitende Kinesiologie!


In diesem Erlebnisvortrag kannst Du hineinschnuppern in die besonderen Methoden der Begleitenden Kinesiologie und diese auch direkt an Dir selbst ausprobieren.
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Die blaue Stunde – Loslassen und Auftanken zum Feierabend – abgesagt

Leider hat die Kursleiterin ihren Kurs wegen zu geringer Anmeldungen abgesagt.

Neu: Die blaue Stunde – Loslassen und Auftanken zum Feierabend

Stressabbau, Stärkung der Selbstheilungskräfte, positive Energie, Leichtigkeit, Lebensfreude

Durch Kinesiologie, Energetische Körperarbeit, Energetische Psychologie, Achtsamkeitstraining, Heilmeditationen u.a. Blockaden lösen und die Lebensenergie ankurbeln.

Neuer Frauenkreis mit zertifizierter Kinesiologin, ab 26.4. alle 2 Wochen mittwochs, 18.15 – 19.45 Uhr.
8 Termine.

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