Atem ist Leben. Intensives und bewusstes Atmen verbindet uns mit unseren Gefühlen und Kräften.
Atmen ermöglicht Ausdrücken und Loslassen. Neue Kraft, tiefe Freude und mehr Freiheit ist der Gewinn.
Wir arbeiten mit verschiedenen Atemsettings, Tanz und Bewegung sowie Reflektionen in der Gruppe.
Basis ist eine gestalt- und körpertherapeutische Haltung.
Klänge erleichtern den Einstieg in die Meditation
Klänge laden ein zum innerlichen Schwingen Weiterlesen
Wir sind sehr glücklich, Martin als erfahrenen Mann in Sachen Selbstverteidigung, Yoga, Tai qui, Qui gong und vielem mehr gewonnen zu haben für unseren beliebten
gemischten Rauftreff:
Am 4 Juli um 14 Uhr treffen sich alle Rauflustigen und entdecken spielerisch und achtsam ihre eigenen Kräfte und die des Anderen.
Freude und Leichtigkeit sind wesentliche Spielregeln, mit denen wir uns der wechselseitigen Intimität beim Raufen nähern.
Es war ist schön, wir machen weiter!
Treffpunkt und Tango
Treffen und Tangotanzen: 21. Juni 18 Uhr zweiter Termin des NEUEN TANGOKURSES
Einstieg auch heute Abend möglich.
parallel offener Treff für jeden der Kontakt braucht (mit und ohne Tanzlust)
Ich habe bis jetzt gewartet, aber meine Erkältung ist noch immer heftig und
ich werde bis morgen nicht mehr fit werden.
Das Kuscheln muss leider, leider ausfallen!
Ich hoffe euch gesund am 12. Mai wieder zu sehen.
Ganz herzliche Grüße
Bandhini
Bandhini Heidi Strombeck lebendige@email.de 0177 – 3267247 Weiterlesen
Wir feiern am 10. Mai 2015 im Alleins e.V.
Unten siehst Du den Ablauf-Plan.
Bitte melde Dich an, da unsere Platzzahl aus technischen Gründen leider begrenzt ist. Für einzelne Termin oder den ganzen Tag. Spenden sind sehr willkommen!
Nur der Abend kostet 8.- Euro Eintritt.
Bandhini Heidi Strombeck lebendige@email.de 0177 – 3267247 Weiterlesen
Es war so schön, wir machen weiter!
Die neue 4-Wochen-Runde sammelt sich am 10. Mai
für neue Terminfindung.
Wir treffen uns am Bremer Hauptbahnhof und fahren mit dem Zug nach Syke, vom Bahnhof in Syke zum Hohen Berg beträgt die Strecke ca.4 Kilometer, die Wanderung insgesamt ca. 8 Kilometer (Rundwanderung). Evtl. wird die Wanderung auch etwas länger. Vom Hohen Berg aus werden wir bei guter Sicht einen wunderschönen Ausblick bis nach Bremen haben. Bei hoffentlich klaren Wetter ist der Hohe Berg ein schönes Ziel. Der Hohe Berg ist ca. 55 Meter hoch, es steht auch ein Aussichtsturm drauf. Da die Landschaft flach ist, kann man ganz schön weit gucken. Wenn wir wieder zurück in Syke sind, können wir die Wanderung bei einer schönen Tasse Kaffee in Syke ausklingen lassen.
Ich möchte regelmäßig mit Euch wandern, in Bremen und umzu, gelegentlich auch Tagesausflüge machen z. B. an die Nordsee, nach Hamburg an die Alster, in den Harz etc. Die Wanderungen sollen in der Regel nicht länger als 15 Kilometer sein und zwischendurch werden wir immer auch eine Rast einlegen oder zu Kaffee und Kuchen einkehren.
Hallo reader,
Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr.
Ab 08. Januar 2015 findet immer Donnerstags von 20:00 bis 22:00 Uhr in den Räumen des Alleins e.V. in der Bremer Neustadt der Taijiquan Kurs statt.
Im Training kann Jeder seinen eigenen Fokus festlegen. Hierbei kann ein Schwerpunkt eher auf der meditativen Praxis und Gesundheitsförderung oder auf Aspekten der Kampfkunst liegen oder einfach in der Freude an der Bewegung. Die verschiedenen Übungen „Stehende Säule“ (Zhanzhuang), die Seidenübungen (Cansigong), Handformen (Taolu), Waffenformen (Wuqi), Schiebende Hände (Tuishuo) und Anwendungen (Fangshengshu) bauen aufeinander auf und können zugleich parallel gelernt werden.
Jeder kann seine persönlichen Ziele im Training selbst festlegen und hierbei auch die Intensität des eigenen Trainings bestimmen. Weshalb der Einstieg in den Unterricht auch jederzeit ohne Vorerfahrungen möglich ist.
Liebe Grüße,
Carmen
Wieder da! im ALLEINS
ab Mittwoch, 14.1.2015
20.15-22.00 Uhr
alle 14 Tage.
Wir sind eine offene Gruppe,
die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Wir singen ohne Noten, Gesangs-
oder Chorerfahrung ist nicht erforderlich.
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Taiji für Neugierige – NeujahrsworkshopEs geht in diesem Workshop um das grundlegende Taiji-Prinzip. Anhand der Grundübungen, der Stehenden Säule und der Seidenübungen werden wir uns dem Prinzip nähern. Anschließend werden wir das Prinzip in den Partnerübungen anwenden. |
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Es war so schön, mehr davon!
Auch am 14.12.14 startet Bernd um 18 Uhr
heute mit letzter Chance auf Partnerfindung für den Januar zu gehen!
Spannende Aktionen für Kinder und viel für Erwachsene erwartet uns:
Weihnachtsbühne im Alleins
„Ein Wunder, ein Wunder, ein Wunder müsst‘ geschehn …“
Zwei Weihnachts-Wunder-Geschichten, Gedichte
und weitere besinnliche Lieder zum Mitsingen
mit Dieter Strobel
Für Details schauen Sie gerne weiter unten, rufen Sie an: 0421-68.54.78.96
oder senden Sie uns eine Mail: kontakt@alleins-bremen.de
