Die Maßname der „sozialen Distanz“, die wir uns seit Wochen auferlegen, wird von einzelnen bestimmt verschieden empfunden. Manche freuen sich über die Verlegung der Arbeit an den heimischen PC, anderen fällt mittlerweile die Decke auf den Kopf. Wie distanziert möchtest du sein? Wer fehlt dir am meisten? Enkel, die du nicht zu Gesicht bekommst, Freunde, die sich nicht zum Spaziergang treffen mögen, alte Eltern, die du vielleicht nur über den Zaun sprechen kannst?
WeiterlesenArchiv des Autors: Anette
Orientierung in Krisenzeiten
Lieber Mensch,
über die Ostertage – von Karfreitag bis Ostermontag- gibt es im ALLEINS ein kostenloses Gesprächsangebot.
Da-Sein in der Krise, Druckentlastung, Stehen im Sturm, Krisenkompass neu ausrichten… Was immer Du gerade brauchst.
Du erhältst die Möglichkeit für eine Bestandsaufnahme deiner momentanen Emotionen und kannst mit ihnen in Resonanz gehen. Der bewertungsfreie Raum des ALLEINS steht als Plattform offen für deine Sorgen, Ängste und alle Gedanken die dich jetzt umtreiben mögen.
Wer das anbietet und wie das geht …
WeiterlesenSonntags Online Treff 5.4.20
Thema des Abends: Was tue ich in dieser Zeit? Was ist neu, was entdecke ich wieder neu?
Mittlerweile ist der Zustand nicht mehr ganz so ungewohnt, zu Hause bleiben zu müssen (gilt nicht für alle, aber viele) und wir haben schon Erfahrungen damit gemacht. Was hat sich geändert, wofür hat man jetzt mehr Zeit als früher? Was mache ich mit diesem Freiraum, wie gestalte ich ihn? Darüber wollen wir uns austauschen und die eine oder andere kreative Idee, wie man auf neue Art und Weise Kontakte pflegen kann, zum besten geben.
Und mit diesem Motto treffen wir uns am kommenden Sonntag, 5.4.20, wieder um 18 Uhr im Alleins-Zoom-Raum.

Unter diesem Link kannst du mitmachen:
https://zoom.us/j/382171787
Meeting-ID: 382 171 787
(Abkürzung, wenn du einen eigenen Account bei Zoom hast.)
Das Schreiben, das I Ging und die Corona-Krise
In Zeiten wie diesen möchte ich ein Plädoyer für das Schreiben aussprechen und euch zum lesen und zum selber schreiben anregen. Meine Gedanken schriftlich zu formulieren, ist ein ja ein wunderbares Mittel der Selbstreflexion, und gerade die brauche ich heute besonders. Um die Umbrüche, die ich und viele andere jetzt erleben, von einem Tag auf den anderen plötzlich keine Arbeit mehr zu haben zum Beispiel, zu verarbeiten. Schreiben ist mein Mittel der Wahl, um mich auszudrücken, auch Kontakt zu anderen und zur Welt herzustellen. Ich möchte die Dinge verstehen und sie angemessen, wahrheitsgetreu beschreiben, ich möchte die kleinen, schönen Erlebnisse des Alltags benennen, um sie wertzuschätzen und nicht im Strom der täglichen Erledigungen zu vergessen. Vor allem aber möchte ich auch mich selbst verstehen, warum ich wie reagiere, um schwierige Situationen besser meistern zu können. So wie jetzt.
WeiterlesenDie Kunst und ich – eine Entdeckung im Schreiben – 12.3.2020
Die Kunst und ich – eine Entdeckung im Schreiben
Die bunten Vögel – Treffpunkt für vielbegabte Scanner 5.3.20
Scanner-Persönlichkeiten sind Menschen, die in mehreren Bereichen eine Begabung aufweisen. Es sind Personen mit einem ausgeprägten Wissens- und Schaffensdrang, die vielseitig zu begeistern sind. Diese Begabung geht mit Hochsensibilität einher. Menschen mit dieser Prägung verfügen über eine hohe Fähigkeit sich Themen mit schneller Auffassungsgabe autodidaktisch aneignen zu können. Der Einstieg in neue Themenbereiche fällt leicht und das Durchdringen der Themen geschieht in einem enormen Tempo. Ist das Thema “durch” verlieren sie jedoch aprubt das Interesse und wenden sich einem neuen Themenbereich zu. Dadurch werden sie zu facettenreichen, seriellen Experten mit einem breiten Wissensspektrum.

„2020 Vision“ am 02.02.20
Was ist deine Vision für die „goldenen Zwanziger“ in dieser Zeit?

Am ersten Sonntag im Februar, mit dem besonderen Datum :-), bieten Carla Janssen und Anette Naumann wieder einen kreativen Workshop an. Mit einer geführten Meditation und den intuitiven Mitteln Malen/Zeichnen und Schreiben tauchen wir in das Thema ein, wie wir das neue Jahr(zehnt) gut gestalten können.
WeiterlesenHochsensibilität und Spiritualität mit Special Guest am 12.1.
Ich habe den Wunsch aus dem letzten Treffen aufgenommen, einen zukünftigen HSP-Treffpunkt unter dem Aspekt Spiritualität anzugehen.
Das Thema braucht etwas Vorbereitung, daher plane ich diese Einheit für das Dezembertreffen. Ich habe dafür kollegiale Verstärkung im Boot. Es ist mir eine besondere Freude, meinen lieben Kollegen und Freund Philipp Ohnesorge aus Hamburg an diesem Abend begrüßen zu dürfen. Philipp ist ebenfalls integraler Gesundheitscoach und verfügt über vielfältige Erfahrung in spiritueller Praxis.

Männergruppe – donnerstags 14-tägig
mit Fabian Surrey.
Männer brauchen Männer. Eine neue Männergruppe trifft sich 14-
tägig im Alleins und sucht Männer, die Lust darauf haben, ihr
Mann-Sein in der heutigen Zeit zu erforschen und so sich selbst und
andere Männer auf ihrem Weg zu einem würdevollen und glücklichen Leben
zu unterstützen.
Meditation mit Archaya Lama Dawa
Jeden 1. Sonntag im Monat – beginnend am 5. Januar 2020 – trifft sich eine Gruppe von Menschen, um mit Lama Dawa gemeinsam zu meditieren. Archaya Lama Dawa ist der Residenzlama des TTC Hamburg, dem Zentrum für buddhistische Studien und Meditation (Theksum Tashi Chöling).
WeiterlesenMeditativer Tanz – 15. November
18:15 Uhr (Ankommen ab 18:00) bis 19:45 Uhr
Am ruhenden Punkt der kreisenden Welt ist der Tanz;
wäre der Punkt nicht der ruhende, so wäre der Tanz nicht –
und es gibt nichts als den Tanz
(T.S. Eliot)
Der 82. Lernsalon der VHS im Alleins

Letzten Sonntag gab es ganz schön was zu lernen – nämlich was es alles gibt im Alleins an Möglichkeiten, sich selbst und die anderen auf ganz neue Weise kennen zu lernen! Das geht ja vor allem über die Angebote, die hier laufen, und die bei dieser Veranstaltung von den Leiter*innen anschaulichst auf der Bühne präsentiert wurden.
Und wir haben festgestellt, dass wir über die Jahre auch selbst schon eine ganze Menge gelernt haben – wie man zusammenarbeitet und eine super Bühne mit optisch integrierter Leinwand hinkriegt, wie man die zu vermittelnden Inhalte kurzweilig und souverän darbringt, wen man ansprechen muss, um eine Torte als Kunstwerk geliefert zu bekommen und so einiges mehr.
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