Schlagwort-Archive: MEDITATION

Workshop „Meditation für Anfänger“ – 15. April

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 „Meditation für Anfänger“

Immer mehr Menschen interessieren sich für das Thema Meditation, doch oft scheitert es an den Grundlagen. Es kommen viele Fragen auf, die beantwortet werden wollen. In diesem Workshop möchte ich dir die Möglichkeit geben, dich mit der Meditation vertraut zu machen und Raum bieten für deine Fragen. Zudem gebe ich dir hilfreiche Tipps mit, wie du den Einstieg in die Meditation für dich einfacher gestalten kannst. Anregungen und Beispiele werden dir helfen, deinen eigenen Meditationsstil zu finden.

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Rauhnächte zelebrieren und Zusammenrücken – 27.12.16 bis 6.1.17

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Rauhnächte zelebrieren und Zusammenrücken ist die Energie, die wir auch im Alleins zwischen den Jahren gemeinsam genießen möchten.

Es wird still, nah, warm, wohlig, ruhig. Jeden Morgen um 10 Uhr treffen wir uns im Alleins.
Aikia bringt passende kurze Texte mit, die uns für jeden Tag inspirieren.Rauhnächte 2016

Anschließend kannst du meditieren.
Oder vielleicht willst du schreiben, deine eigenen Gedanken, Gefühle, Erinnerungen wie in einem Tagebuch zu Papier bringen. Oder du machst eine phantasievolle Geschichte daraus.
Vielleicht möchtest du die ruhige gemeinsame Zeit nach dem Text für eine Herzumarmung nutzen.
Oder du gehst mit Gleichgesinnten auf die Bühne zum Kuscheln.

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Mit: „We are the world“ ins neue Jahr – feedback von 2015

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Silvester

Liebe AlleinserInnen,
es war so schön gestern zum Jahreswechsel bei euch, die vielen liebevollen Menschen, das Tanzen, die Einstimmung in Stille auf den Jahreswechsel.

Die Böller sprechen laut die Wahrheit aus
Der Oberton des Krachens gebiert Stille

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Vorletzter Kuschelabend mit Wehmut – und Hoffnung

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Das war gestern beim Kuscheln wieder ein tief berührender Abend. 12 wildfremde Menschen kommen sich näher, öffnen sich einander und berühren sich so, wie es gerade richtig ist. Mit Ja-Nein-Übung haben sie vorher geprobt, sich abzugrenzen, mit vorsichtiger Annäherung beim Aufwärmen wurden sie von Bandhini unterstützt, sich für körperliche Nähe zu öffnen. Kuscheln_MG_5385

Mann mit Mann, Frau mit Frau und Mann und Frau spüren Nähe und Gebogenheit. Eine Horde, die Energie verströmt und in der jeder Energie tantken kann. Die Körper wurden lebendig, fließende Empfänger und glückliche Sender. Einmalig, einzigartig, immer wieder tief.

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Männergruppe – offen für Neue

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Männergruppe

„Repeats“ 14-tägig Dienstags

Männergruppe Zen

Wir teilen unsere Themen und Erfahrungen im Männerkreis.

Gegenseitiges Verständnis und Mitgefühl.

Im weiteren Verlauf des Abends stehen Meditation und Selbsterfahrung zur Rückbesinnung im Mittelpunkt.

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Come dance an be – offener Abend und Kurs – 3.3.

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„Come Dance And Be“
Tanz, Begegnung und Meditationcome dance an be - bild

„Come Dance And Be“ …

 … ist eine Tanz- und Bewegungsmeditation, die von verschiedenen tänzerischen und bewegungspädagogischen Methoden inspiriert ist. Dazu gehört der Ausdruckstanz, die 5 Rhythmen von Gabrielle Roth, der Life/Art Process nach Anna Halprin, Bewegungs- und Körperarbeit nach Laban/Bartenieff sowie Meditation und Achtsamkeitspraxis.

„Im Tanz entfalten wir heilende Kräfte, die uns zu unserem wahren Sein führen. Er macht den Raum frei für ein fließendes, wandelbares und empfängliches Selbst – das Selbst von dem wir tief drinnen wissen, dass wir es schon immer waren.“

Gabrielle Roth

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Umbruch Wandel Werden – dienstags 14-tätig ab 26.1.

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Im Umbruch, Wandel und im Werden verbinden wir uns:

Bist du krank oder hast gerade deinen Beruf an den Nagel gehängt? Vielleicht hast du kürzlich eine wichtige Trennung erlebt oder weisst, dass du dich und dein Leben verändern musst?
Oder spürst du einfach, dass du dich im Umbruch, Wandel und im neuen Werden bewegst und suchst Begleiter?
wüste wandel lizenzfrei

Wir alle brauchen Mitwisser, Zeitzeugen, Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen und einander begleiten auf dem Weg ins EIGENE Leben.

Mit vielen inspirierenden Werkzeugen, wie dem Human Design System, spielerischem selbst entfalten (Theaterelemente), Stille und Bewusstsein nach Innen lenken, BewusstwerdungsZeit in Gemeinschaft uvm. gehen wir auf die Entdeckungsreise, wer Du warst, wer Du bist und wer Du werden wirst.

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Jahresausklang im Alleins e.V.

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Feuerwerk 22-09-06-44_622 

ab 21:00 bis ca. 1:00 Uhr im Alleins e.V.

besinnliches Zusammensein zum Jahresausklang.

Singen, kuscheln, Karten legen, vorlesen, Spaß haben … hast Du bestimmte Ideen?

Kleine Snacks? Wunderbar! Wasser, Tee stehen bereit.

Gern dürft Ihr Euch vorher bei uns melden. Auch Eure Freunde sind willkommen!

Aikia  0421 68547896 oder Bandhini  0177 3267247

oder        Kontakt@alleins-bremen.de Weiterlesen →

Meditation in den Rauhnächten – 27.12. bis 6.1.

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meditation
Jeden Tag vom 27.12.2015 bis zum 6.1.2016 (Ausnahme 1.1.16)
um 18 Uhr treffen wir uns für eine ca. einstündige Meditation.

Du bist eingeladen
dich zu klären über das vergehende Jahr und deine Themen darin
dich zu finden im Moment jetzt
und vielleicht neu zu erfahren

wohin deine Reise dich weiter führt … Weiterlesen →

Meditationstag im Alleins – 19. April

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      Sonntag • 19. April 2015 • 10:00 – ca. 12:30 Uhr und 14:00 –  ca. 17:00 Uhrpuzzleteil orange rechtsgedreht

wecker 1a„Time out statt burnout“

Meditationstag im Alleins e.V.

mit

Lhamo Uta Siara & Bandhini Strombeck

lebendige@email.de • 0177 326 724 7 • www.alleins-bremen.de Weiterlesen →

HERZ-Umarmung 27. bis 31.12.

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268074_original_R_K_B_Schwäne_by_Peashooter_pixelio.de hellerWeil du dein Herz fühlen möchtest.

Jeden Tag vom 27.12. bis zum 31.12. morgens um halb zehn treffen wir uns und nehmen uns, Mann mit Frau und Frau mit Mann, für 10 Minuten in den Arm.

Spannendes offenbart sich, wenn Mensch sich einfach mal auf sich und sein Fühlen einlässt. Ohne wenn und aber. 10 Minuten lang mit Bewusstsein all das fühlen, was große Nähe in einem erzogenen und verbogenen Menschen auslösen kann.
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Sonntagsmeditation – am 28. September 2014

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Jeder ist herzlich eingeladen, teil zu nehmen, auch ohne Meditationserfahrungen.

An diesem Sonntag leitet Gabriele die Meditation.

An diesem Sonntag erwartet dich eine Mediation zum neuen Jahr. Das natürliche Jahr hat am 21. September begonnen und du hast Gelegenheit, dich im Meer der Möglichkeiten von deinen neuen Zielen für den Herbst 2015 finden zu lassen.

Einlass:18:00 Uhr  • Beginn 18:30 Uhr
Falls du dich für den Newsletter anmeldest, wirst du jede Woche erinnert, wenn die Meditation statt findet.

Infos:  sonntags-meditation@alleins-bremen.de
oder Tel. 0421 68 54 78 96